La dysfonction érectile (DE) est une incapacité à obtenir ou à maintenir une érection suffisamment ferme pour les rapports sexuels. La dysfonction érectile occasionnelle est courante et de nombreux hommes peuvent en faire l'expérience lorsqu'ils sont stressés. Cependant, une dysfonction érectile fréquente peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent nécessitant un traitement. La dysfonction érectile peut également être un signe de difficultés relationnelles ou émotionnelles nécessitant des soins médicaux.

En outre, la dysfonction érectile peut affecter votre confiance en vous et causer des problèmes relationnels. Il peut également agir comme un facteur de risque de troubles cardiaques.

Donc, si vous soupçonnez une dysfonction érectile, parlez-en à votre médecin, même si vous êtes gêné. Votre médecin vous examinera pour découvrir la cause exacte de votre problème. Dans certains cas, même le traitement de la cause sous-jacente aide à inverser la dysfonction érectile. D'autres cas peuvent nécessiter des traitements directs ou des médicaments.

Qu'est-ce que la dysfonction érectile (ED)?

La dysfonction érectile est un trouble dans lequel un homme a du mal à obtenir ou à maintenir une érection suffisamment ferme pour avoir des relations sexuelles. Une érection se produit lorsque le sang pénètre dans votre pénis. Ce flux sanguin est stimulé par un contact direct avec le pénis ou des pensées sexuelles.

Lorsqu'un homme est sexuellement excité, les muscles du pénis se détendent, permettant au sang de circuler dans les vaisseaux sanguins du pénis et de remplir deux chambres à l'intérieur du pénis. Comme les chambres sont pleines de sang, le pénis devient rigide. L'érection se termine lorsque les muscles se contractent et que le sang collecté s'écoule à travers les vaisseaux sanguins du pénis.

La dysfonction érectile peut survenir à la suite de problèmes à n'importe quel stade du processus d'érection. 

Les causes 

Les causes de la dysfonction érectile sont multiples et comprennent des conditions physiques et émotionnelles. Certaines causes courantes sont:

  • Diabète
  • Taux de cholestérol élevé
  • Troubles rénaux
  • Anxiété
  • Dépression
  • Stress
  • Problèmes relationnels
  • Les troubles du sommeil
  • Dommages à la région pelvienne dus à une intervention chirurgicale ou à une blessure
  • Maladie cardiovasculaire
  • Hypertension ou hypertension artérielle
  • Obésité
  • Faible taux de testostérone
  • Autres déséquilibres hormonaux
  • Augmentation de l'âge
  • Consommer trop d'alcool
  • Utilisation de produits du tabac
  • L'usage de drogues
  • Certains médicaments tels que ceux utilisés pour traiter la dépression ou l'hypertension artérielle
  • Problèmes de santé tels que la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson
  • Maladie de La Peyronie (une condition qui provoque le développement de tissu cicatriciel dans le pénis)

Symptômes

Vous pouvez souffrir de dysfonction érectile si vous faites régulièrement face:

  • Difficulté à maintenir une érection pendant les activités sexuelles
  • Difficulté à avoir une érection
  • Intérêt réduit pour le sexe

Certains autres symptômes associés à la dysfonction érectile sont:

  • Éjaculation retardée
  • Éjaculation prématurée
  • Anorgasmie (incapacité à atteindre l'orgasme après une stimulation suffisante)

Si vous présentez l'un des symptômes, surtout s'ils ont duré trois mois ou plus, il est conseillé d'en parler à votre médecin. Ils vous aideront à savoir si les symptômes sont dus à une cause sous-jacente nécessitant un traitement.

Facteurs de risque

Bien que tout le monde puisse contracter la dysfonction érectile, certains facteurs augmentent votre risque de l'avoir. Ces facteurs de risque sont principalement liés à la circulation et au flux sanguin. Les blessures sont un autre facteur de risque majeur. L'augmentation de l'âge est un autre facteur de risque important pour la dysfonction érectile. De nombreux hommes ont du mal à maintenir une érection en vieillissant. 

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Les autres facteurs de risque de dysfonction érectile comprennent:

  • Un état psychologique comme la dépression ou l'anxiété
  • Une condition médicale telle que le diabète ou une maladie cardiovasculaire
  • Être obèse ou en surpoids
  • Blessure ou chirurgie de la région pelvienne
  • Consommation de drogues, d'alcool ou de produits du tabac
  • Médicaments, tels que les médicaments contre l'hypertension ou les antidépresseurs
  • Obtenir un traitement médical tel que la radiothérapie

Effets

La dysfonction érectile peut avoir les complications suivantes:

  • Stress ou anxiété
  • Problèmes relationnels
  • Une vie sexuelle insatisfaisante
  • Embarras ou faible estime de soi
  • L'incapacité de mettre votre partenaire enceinte

Des tests

Votre médecin peut subir diverses étapes pour tester la dysfonction érectile, y compris un examen physique et prendre vos antécédents sexuels et de santé. Ils peuvent également demander des tests supplémentaires pour savoir si un problème de santé sous-jacent cause vos symptômes.

Examen physique

Vous pouvez vous attendre à un examen physique où votre médecin écoutera vos poumons et votre cœur, vérifiera votre tension artérielle et examinera votre pénis et vos testicules. Ils peuvent également suggérer un examen rectal pour vérifier votre prostate.

Histoire psychosociale

Votre médecin vous posera certaines questions ou vous demandera de remplir un questionnaire sur vos antécédents médicaux, vos symptômes et vos antécédents sexuels. Vos réponses les aideront à évaluer la gravité de votre état.

Certaines des questions courantes sont:

  • Avoir des problèmes d'éjaculation, de désir sexuel ou d'atteindre l'orgasme
  • Fréquence de votre sexe et s'il a changé récemment
  • Durée de vos symptômes et s'ils sont apparus graduellement ou soudainement
  • La fermeté de votre érection et si elle est affectée par des types de stimulation ou des situations particulières
  • Changements dans votre relation actuelle et les attentes que vous et votre partenaire avez l'un pour l'autre
  • Si vous vous réveillez au milieu de la nuit ou le matin avec des érections
  • Histoire des médicaments
  • Si vous consommez de l'alcool, du tabac ou des médicaments en vente libre
  • Antécédents de chirurgie ou de blessure à votre région pelvienne
  • Histoire des conditions sous-jacentes
  • Si vous ressentez du stress récemment 

Tests supplémentaires

Votre médecin peut également vous conseiller des tests supplémentaires pour confirmer le diagnostic de dysfonction érectile. Certains d'entre eux sont:

  • Test de tumescence pénienne nocturne (NPT): Cela comprend le port d'un appareil portable alimenté par batterie sur votre cuisse. Le test NPT évalue la qualité de vos érections nocturnes. L'appareil stocke les données auxquelles votre médecin pourra accéder ultérieurement.
  • Ultrason: Il aide à examiner les vaisseaux sanguins du pénis et aide ainsi à déterminer si le flux sanguin du pénis est anormal.
  • Tests d'urine: Ils aident à vérifier le diabète ou d'autres problèmes de santé sous-jacents.
  • Test d'injection: Ce test consiste à insérer un médicament dans votre pénis par une injection. Il permet au médecin d'évaluer la fermeté et la durée de votre érection.
  • Des analyses de sang: Ces tests aident votre médecin à rechercher des conditions telles que les maladies cardiaques, les taux de testostérone, le diabète ou les troubles thyroïdiens. 

Les tests mentionnés peuvent aider votre médecin à trouver la condition sous-jacente et à guider votre traitement.

La prévention

La bonne nouvelle est qu'il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour prévenir la dysfonction érectile. La majorité de ces étapes impliquent des changements de style de vie. Ces changements aideront non seulement à prévenir la dysfonction érectile, mais également à améliorer votre état de santé général

Les changements suivants peuvent aider:

  • Exercice régulier
  • Ayez une alimentation saine
  • Maintenez un poids santé
  • Gérez vos conditions médicales, telles que le diabète et les maladies cardiaques
  • Consultez un médecin si vous souffrez de dépression ou d'anxiété
  • Gérez le stress grâce à la méditation ou au yoga
  • Buvez de l'alcool avec modération
  • Arrêter de fumer
  • Évitez de prendre des médicaments qui ne sont pas prescrits par votre médecin
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Vous devriez également consulter votre médecin et vous faire examiner régulièrement. Ils surveilleront les mesures cliniques cruciales, telles que les taux de cholestérol et la pression artérielle. Tout cela aidera au diagnostic et au traitement précoces des conditions qui peuvent augmenter votre risque de développer une dysfonction érectile.

Traitements naturels

Certaines options de traitement naturel, avec ou sans thérapie conventionnelle, peuvent vous aider à gérer la dysfonction érectile.

Herbes et suppléments

Certaines herbes et suppléments courants qui aident à gérer la dysfonction érectile sont:

  • Déhydroépiandrostérone (DHEA)
  • Asperges racemosus
  • L-arginine
  • Ginseng
  • Yohimbe
  • L-carnitine
  • Herbe de chèvre cornée
  • Zinc

Il est recommandé de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments et des herbes et de procéder avec prudence. Certaines de ces herbes ne sont pas réglementées et peuvent contenir des ingrédients supplémentaires non répertoriés sur l'étiquette.

Acupuncture

C'est une médecine traditionnelle chinoise où un thérapeute insère des aiguilles dans la peau au niveau des points d'acupuncture (endroits spécifiques de la peau). On pense que ce traitement fonctionne grâce à la stimulation nerveuse, qui influence la libération de neurotransmetteurs.

Des études ont montré que l'acupuncture peut être efficace dans le traitement de la dysfonction érectile psychologique

Massage

Le massage prostatique, un type de massothérapie, peut être efficace contre la dysfonction érectile. Ce type de massage est utilisé en combinaison avec d'autres types de traitement.

Lors d'un massage prostatique, le praticien massera les tissus autour de votre aine pour favoriser la circulation sanguine vers votre pénis. La durée et la fréquence du massage de la prostate dépendent de vos symptômes.

Traitements

Plusieurs options de traitement sont disponibles pour la dysfonction érectile, et le type de traitement idéal dépend de vos symptômes et de la cause sous-jacente. Vous pouvez également avoir besoin d'une combinaison des options de traitement mentionnées.

Thérapie par la parole

Divers facteurs psychologiques peuvent causer la dysfonction érectile, tels que l'anxiété, le stress, la dépression et le trouble de stress post-traumatique (SSPT).

Si vous êtes confronté à une dysfonction érectile psychologique, la thérapie par la parole peut vous être bénéfique. Votre thérapeute peut discuter de vos sentiments concernant le sexe, les facteurs d'anxiété ou de stress et les conflits subconscients qui pourraient affecter votre bien-être sexuel pendant les séances. 

En outre, un conseiller en relations vous aidera également si l'urgence affecte votre relation. Cela peut également vous aider, vous et votre partenaire, à vous connecter émotionnellement, ce qui peut profiter à la dysfonction érectile.

Les pompes à vide

Ce type de traitement comprend la création d'un vide pour déclencher une érection. L'utilisation de cet appareil fait entrer du sang dans votre pénis, entraînant une érection.

Ce dispositif de pompe à vide se compose des composants suivants:

  • Une pompe qui propose de créer un vide en aspirant de l'air
  • Un tube en plastique à placer sur votre pénis
  • Un anneau élastique qui doit être déplacé à la base de votre pénis lorsque vous retirez le tube en plastique. Cet anneau aide à maintenir une érection en retenant le sang dans votre pénis et en l'empêchant de revenir en circulation. Vous pouvez le laisser en place pendant 30 minutes.

Des exercices

En plus des options de traitement ci-dessus, certains exercices aident également à gérer la dysfonction érectile.

Exercices de Kegel

Les exercices de Kegel sont des mouvements simples qui renforcent les muscles de votre plancher pelvien.

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Pour identifier les muscles du plancher pelvien, arrêtez de faire pipi à mi-course. Les muscles que vous utilisez pour arrêter la miction sont les muscles du plancher pelvien.

Pour faire cet exercice:

  • Contractez vos muscles pelviens pendant trois secondes
  • Maintenant, relâchez-les
  • Répétez-le 10 à 20 fois de suite, trois fois par jour

Selon études faire des exercices de Kegel pendant trois mois a un effet significatif sur la dysfonction érectile.

Exercice d'aérobie

Un exercice intense ou modéré améliore votre circulation sanguine, ce qui peut être bénéfique pour la dysfonction érectile. Quelques exemples d'exercices aérobiques comprennent la natation et la course à pied.

On voit que 160 minutes d'exercices hebdomadaires pendant six mois peut réduire vos problèmes érectiles. Recherche suggère également que l'exercice peut améliorer les niveaux de testostérone en plus de réduire votre graisse corporelle.

Si vous commencez un nouveau régime d'exercice, c'est une bonne idée de consulter votre médecin, surtout si vous avez des maladies cardiaques ou d'autres conditions sous-jacentes aggravées par une activité vigoureuse.

Yoga

Le yoga détend votre esprit et votre corps. Comme l'anxiété et le stress sont des facteurs de risque de dysfonction érectile, la pratique du yoga peut gérer efficacement les symptômes de la dysfonction érectile.

Des études ont montré qu'une période de 12 semaines le programme de yoga peut améliorer les symptômes de la dysfonction érectile

Médicaments

Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour gérer les symptômes de la dysfonction érectile. Vous devrez peut-être essayer divers remèdes pour voir ce qui vous convient le mieux. 

Certains médicaments couramment utilisés au Canada pour traiter la dysfonction érectile sont:

  • Sildénafil (Viagra)
  • Avanafil (Stendra)
  • Vardénafil (Levitra, Staxyn)
  • Tadalafil (Cialis)

Alprostadil peut également être utile pour gérer l'ED. Il peut être utilisé de deux manières, une auto-injection ou un suppositoire pénien. La plupart des gens sont gênés par la dysfonction érectile et évitent de discuter de la dysfonction érectile même avec leur médecin. Ces jours-ci un pharmacie en ligne est un excellent moyen de communiquer virtuellement avec votre médecin et de vous faire administrer vos médicaments.

Votre médecin peut également recommander un traitement à la testostérone si votre taux de testostérone est bas.

Chirurgie

Dans les cas où seuls les médicaments ne sont pas efficaces, votre médecin peut recommander un traitement chirurgical. Il existe deux principaux types d'interventions chirurgicales:

  • Chirurgie vasculaire: Il répare les vaisseaux sanguins bloqués et aide à rétablir un flux sanguin adéquat vers votre pénis. Les jeunes hommes sont de meilleurs candidats pour cette procédure.
  • Chirurgie implantaire: Ici, un implant pénien ou une prothèse est placé dans le pénis. Il existe deux types d'implants différents, un implant malléable et un implant gonflable. L'implant malléable propose d'ajuster la position de votre pénis manuellement, tandis que l'implant gonflable comprend l'utilisation d'une pompe pour agrandir votre pénis.

Dernières pensées

La dysfonction érectile est un phénomène courant, surtout en cas de stress. Mais si cela dure plus longtemps, cela peut suggérer un trouble sous-jacent. Dans la majorité des cas, les symptômes de la dysfonction érectile s'améliorent simplement en gérant la maladie.

Pour le reste des cas, diverses options de traitement et médicaments sont disponibles. Votre médecin décidera du meilleur plan de traitement en fonction de divers facteurs, y compris la cause sous-jacente ou la gravité de votre état. Ils expliqueront également les risques et les avantages de chaque type de traitement.

Il est important de comprendre que la dysfonction érectile est un trouble courant et il est important de consulter votre médecin, même si vous êtes gêné. Cela aide à diagnostiquer la cause sous-jacente et à la gérer en conséquence.

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