Comment prendre soin d'une personne souffrant d'arthrite et de ses symptômes ?

L'arthrite peut avoir des symptĂ´mes lĂ©gers ou ĂŞtre gravement dĂ©bilitante en fonction de son type et de sa gravitĂ©. Cela peut empĂŞcher une personne d'accomplir ses activitĂ©s quotidiennes. Si votre proche souffre d'arthrite, vous pouvez l'aider de certaines façons. 

Apprenons-en plus sur l'arthrite et des conseils pour aider un proche atteint d'arthrite.

Qu'est-ce que l'arthrite ?

L'arthrite peut ĂŞtre dĂ©finie comme une inflammation des articulations qui peut affecter une ou plusieurs articulations du corps. Les articulations sont l'endroit oĂą deux os se rencontrent, par exemple, votre genou ou votre coude. Il existe diffĂ©rents types d'arthrite avec des causes et des traitements diffĂ©rents. La douleur et l'enflure des articulations sont courantes dans tous les types d'arthrite. Certains types d'arthrite peuvent affecter d'autres organes du corps, comme la peau ou les yeux. 

Ă€ quoi ressemble l'arthrite? Signes et symptĂ´mes de l'arthrite

Les symptômes de l'arthrite se développent avec le temps; cependant, ils peuvent apparaître soudainement dans certains cas. L'arthrite est répandue chez les personnes obèses et son incidence augmente avec l'âge. Il est préférable de comprendre le type d'arthrite dont ils souffrent et ses symptômes courants.

Les types courants d'arthrite comprennent: 

  • L'arthrose: C'est le type d'arthrite le plus courant qui affecte les tissus protecteurs aux extrĂ©mitĂ©s des os.
  • Polyarthrite rhumatoĂŻde: Elle survient lorsque le système immunitaire de l'organisme attaque par erreur ses tissus, y compris les articulations
  • Goutte: C'est un type d'arthrite douloureux qui survient lorsque les niveaux d'acide urique dans le corps augmentent plus que la normale
  • Arthrite juvĂ©nile : C'est un type d'arthrite qui survient chez les enfants
  • Rhumatisme psoriasique : C'est un type d'arthrite qui touche les personnes atteintes de psoriasis 
  • Arthrite infectieuse : C'est un type d'arthrite qui se propage d'une infection d'une autre partie du corps Ă  l'articulation

Causes et symptĂ´mes de l'arthrite

Principales causes de l'arthrite

  • ObĂ©sitĂ© 
  • Maladies auto-immunes 
  • Histoire de famille 
  • Usure d'une articulation due Ă  une utilisation excessive 
  • Ă‚ge 
  • Faiblesse musculaire 
  • Blessures 
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Principaux symptĂ´mes de l'arthrite

La douleur et l'enflure des articulations sont les symptĂ´mes les plus courants de toute arthrite. Les autres symptĂ´mes de l'arthrose comprennent: 

  • Faiblesse musculaire autour de l'articulation 
  • Excroissances osseuses dans les doigts 
  • Amplitude de mouvement limitĂ©e qui disparaĂ®t parfois après le mouvement 
  • Sensation de grattement dans les genoux 
  • InstabilitĂ© de l'articulation 
  • Popping avec flexion 

Les autres symptĂ´mes de la polyarthrite rhumatoĂŻde comprennent : 

  • Fatigue 
  • Raideur matinale 
  • Apparition dans les petites articulations telles que les pieds et les mains 
  • Inflammation de la bouche et des yeux 
  • Inflammation du muscle cardiaque et des vaisseaux sanguins 
  • RĂ©duction du nombre de globules rouges 
  • Plusieurs articulations touchĂ©es 
  • Fièvre

Comment pouvez-vous aider à traiter l'arthrite? Existe-t-il un remède ?

En plus de l'autogestion (mentionnée ci-dessous), les étapes mentionnées ci-dessous peuvent être suivies pour aider à gérer l'arthrite.

Vous pouvez prendre certaines mesures à la maison, telles que :

  • Assister Ă  des rendez-vous avec eux
  • Suivez un mode de vie sain avec eux
  • ArrĂŞter de fumer
  • RĂ©duire la consommation d'alcool, de cafĂ©ine et d'aliments transformĂ©s
  • Avoir une alimentation Ă©quilibrĂ©e comprenant des aliments riches en zinc, calcium, vitamine D et vitamine K
  • Perdre du poids
  • Les aider Ă  s'organiser en gardant une trace de leurs symptĂ´mes, niveaux de douleur, mĂ©dicaments et effets secondaires possibles des mĂ©dicaments 
  • GĂ©rer leur douleur et leur fatigue avec un repos adĂ©quat 
  • AmĂ©liorer leur sommeil car un mauvais sommeil peut aggraver la douleur et la fatigue dans l'arthrite
  • Ne les laissez pas rester assis dans la mĂŞme position pendant de longues pĂ©riodes

Diagnostic, traitement et médicaments de l'arthrite

Diagnostic d'arthrite : 

Les mĂ©decins examineront la personne par un examen physique pour vĂ©rifier l'enflure, la chaleur et la rougeur. Ils vĂ©rifieront Ă©galement l'amplitude de mouvement de vos articulations. 

  • Test de laboratoire: L'analyse de diffĂ©rents types de fluides corporels peut aider Ă  diagnostiquer le type d'arthrite. Les liquides couramment analysĂ©s comprennent le liquide articulaire, le sang et l'urine. 
  • Imagerie : DiffĂ©rents types de tests peuvent aider Ă  identifier les problèmes au sein de l'articulation qui peuvent ĂŞtre Ă  l'origine des symptĂ´mes, notamment : 
  • Rayons X : Ils peuvent aider Ă  dĂ©tecter la perte de cartilage, les lĂ©sions osseuses et les Ă©perons osseux. Cependant, les changements arthritiques ne sont pas visibles sur les radiographies, mais ils peuvent ĂŞtre utilisĂ©s pour suivre la progression de la maladie. 
  • CT-scan : La tomodensitomĂ©trie est une version avancĂ©e des rayons X qui prend de nombreuses images diffĂ©rentes sous diffĂ©rents angles et combine les informations pour obtenir une vue en coupe des structures internes. La tomodensitomĂ©trie permet de visualiser Ă  la fois l'os et les tissus mous adjacents 
  • IRM: L'IRM utilise des ondes radio et un champ magnĂ©tique puissant. Il produit des images en coupe transversale très dĂ©taillĂ©es des tissus (tendons, ligaments et cartilage)
  • Ultrason: L'USG utilise des ondes sonores Ă  haute frĂ©quence pour prendre des images des tissus mous, du cartilage et des structures contenant des fluides près des articulations. 
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Traitement de l'arthrite

L'objectif du traitement de l'arthrite est de réduire les douleurs et les lésions articulaires et d'améliorer ou de maintenir la fonction et la qualité de vie. Le médecin peut prescrire une combinaison de méthodes de traitement pour obtenir le maximum d'avantages.

Médicaments et suppléments pour traiter l'arthrite

Divers mĂ©dicaments et supplĂ©ments sont utilisĂ©s pour traiter l'arthrite. Ils comprennent: 

  • AnalgĂ©siques: Les analgĂ©siques sont efficaces pour rĂ©duire la douleur; cependant, ils n'aident pas Ă  rĂ©duire l'inflammation ou la progression de la maladie
  • StĂ©roĂŻdes: Les stĂ©roĂŻdes aident Ă  rĂ©duire l'inflammation, les lĂ©sions articulaires et la douleur. Ils doivent ĂŞtre utilisĂ©s avec prudence et pour des pĂ©riodes plus courtes
  • Immunosuppresseurs : Ces agents sont prescrits pour l'arthrite inflammatoire modĂ©rĂ©e Ă  sĂ©vère. 
  • Antirhumatismaux modificateurs de la maladie : Ces agents ralentissent la progression de la maladie et empĂŞchent les autres tissus de subir des dommages permanents
  • AINS : Ces agents sont utilisĂ©s pour rĂ©duire l'inflammation et soulager la douleur 
  • Contre-irritants : Les crèmes et les onguents contenant de la capsaĂŻcine ou du menthol sont utilisĂ©s pour une application topique sur les articulations touchĂ©es. Ils bloquent la transmission des signaux de douleur de l'articulation

Divers autres traitements sans médicaments

  • Perte de poids: Un poids supplĂ©mentaire ajoute une pression supplĂ©mentaire sur les articulations portantes. Perdre du poids supplĂ©mentaire peut augmenter la mobilitĂ© et rĂ©duire les futures blessures articulaires
  • Exercer: L'exercice quotidien aide Ă  maintenir la mobilitĂ© et la flexibilitĂ© des articulations. Les exercices de natation et d'aquagym aident car la flottabilitĂ© de l'eau diminue le stress sur les articulations
  • Chirurgie: Lorsque toutes les autres mesures de traitement n'aident pas, les mĂ©decins peuvent suggĂ©rer une intervention chirurgicale comme option pour traiter l'arthrite. Diverses chirurgies telles que 
  • Remplacement de l'articulation: Cette procĂ©dure consiste Ă  retirer l'articulation endommagĂ©e et Ă  la remplacer par l'articulation artificielle. Les chirurgies de la hanche et du genou sont les plus courantes 
  • RĂ©paration conjointe : Dans certains cas, l'articulation affectĂ©e peut ĂŞtre rĂ©alignĂ©e ou lissĂ©e pour diminuer la douleur et amĂ©liorer la fonction
  • Fusion articulaire : Cette procĂ©dure est souvent utilisĂ©e pour les petites articulations comme les doigts, le poignet ou les chevilles. Dans cette procĂ©dure, les extrĂ©mitĂ©s des os sont fusionnĂ©es, ce qui Ă©limine les inflammations
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Huile de poisson et curcuma pour l'arthrite

Des suppléments tels que l'huile de poisson et le curcuma peuvent réduire l'inflammation de l'arthrite. Cependant, il y a un manque de preuves cliniques qu'ils sont bénéfiques. Il faut toujours consulter le médecin avant de prendre des suppléments pour éviter les interactions avec d'autres médicaments

  • MĂ©decine douce: Plusieurs fois, certaines personnes prĂ©fèrent des remèdes alternatifs pour traiter l'arthrite. Ceux-ci inclus:
  • L'huile de poisson 
  • Acupuncture
  • Glucosamine 
  • Massage 
  • Yoga 
  • ChondroĂŻtine

Les mĂ©decines alternatives ont peu de preuves quant Ă  leur efficacitĂ© dans l'arthrite. 

  • ThĂ©rapie physique: La physiothĂ©rapie aide Ă  renforcer les muscles autour de l'articulation touchĂ©e. Les exercices peuvent aider Ă  amĂ©liorer l'amplitude des mouvements. Le physiothĂ©rapeute recommandera un plan qui comprend des mouvements quotidiens et des exercices pouvant ĂŞtre effectuĂ©s Ă  la maison. Ces mouvements et exercices aident Ă  dĂ©velopper la force, l'Ă©quilibre, la flexibilitĂ© des articulations et des muscles
  • Compresse chaude et froide : La chaleur et la compresse froide peuvent aider Ă  rĂ©duire la douleur arthritique 
  • Alimentation riche en nutriments : Consommer une alimentation Ă©quilibrĂ©e qui donne Ă  votre corps tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement aide Ă  gĂ©rer les symptĂ´mes de l'arthrite. Vous devriez consommer les aliments suivants : 
  • LĂ©gumes frais 
  • Fruits frais 
  • ProtĂ©ines maigres 
  • Des noisettes 
  • Grains entiers 
  • LĂ©gumineuses 
  • Poisson

Aliments arthritiques Ă  Ă©viter

  • Viande transformĂ©e
  • Boissons aux fruits avec sucre 
  • Boissons Ă©nergisantes et sodas 
  • Gâteaux, biscuits et beignets 
  • Aliments emballĂ©s frits 
  • Les produits laitiers
  • Pizzas 
  • Chips et frites 
  • Autogestion: L'autogestion de la maladie est Ă©galement essentielle, ce qui comprend : 
  • ProtĂ©ger les articulations du stress 
  • Perdre du poids si vous ĂŞtes obèse 
  • Rester physiquement actif 
  • Suivis rĂ©guliers avec le mĂ©decin 
  • Prendre des mĂ©dicaments et des supplĂ©ments Ă  temps 
  • Manger sainement
  • Ne restez pas dans une position plus longtemps 

Autres précautions

  • Faites toujours un suivi auprès des mĂ©decins en temps opportun
  • Restez physiquement actif 
  • ĂŠtre organisĂ© 
  • Évitez le stress inutile 
  • GĂ©rer la douleur et la fatigue et prendre un repos adĂ©quat 
  • Consommer des mĂ©dicaments en temps opportun 
  • Consultez toujours un mĂ©decin avant de consommer d'autres mĂ©dicaments ou supplĂ©ments 


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