De nombreux médicaments sur ordonnance, tels que les pilules contraceptives, peuvent modifier l'utilisation et l'absorption des nutriments par le corps.

Pour de nombreuses femmes, la prise de pilules contraceptives orales est une activité de routine similaire à la prise quotidienne d'une multivitamine. Bien que diverses méthodes contraceptives soient disponibles, les pilules contraceptives sont la forme la plus répandue de contrôle des naissances.

Presque 45,5% des Canadiennes prennent des pilules de naissance. Le plus souvent, les femmes sont conscientes de l'efficacité des pilules contraceptives mais peuvent ne pas connaître les interactions nutritionnelles ou les carences qui y sont associées.

Les pilules contraceptives comprennent des progestatifs et des œstrogènes, qui peuvent épuiser certains nutriments et augmenter le risque de carence en vitamines. Très peu de femmes savent que ces pilules peuvent drainer leur corps des nutriments essentiels nécessaires à l'humeur, à la cognition et à la santé cardiovasculaire. 

En outre, l'état nutritionnel d'une femme avant et pendant la grossesse influence la croissance et le développement du bébé. Les femmes doivent donc être conscientes de leur état nutritionnel avant d'envisager d'arrêter ces pilules pour concevoir une grossesse.

Pendant ce temps, il n'est pas possible de discuter de l'effet des pilules de naissance sur tous les nutriments, en voici quelques-uns importants.

Contrôle des naissances et carence en vitamine D

La vitamine D est une hormone qui aide à maintenir le système immunitaire et les niveaux de calcium. Étant donné qu'une quantité suffisante de calcium est essentielle à la santé des os, la vitamine D est également essentielle à la santé des os.

Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de l'Endocrine Society, les pilules de naissance contenant des œstrogènes réduisent les taux de vitamine D. L'ajustement de l'exposition saisonnière à la lumière du soleil améliorer les niveaux de vitamine D par 20% chez les femmes sous contraceptifs oraux.

Une autre recherche a montré que les femmes courent un risque plus élevé de carence en vitamine D lorsqu'elles envisagent de concevoir.

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Une carence en vitamine D est associée à des complications de la grossesse telles que la prééclampsie, une affection caractérisée par une hypertension artérielle et des troubles rénaux et hépatiques. Il augmente également le risque de troubles de l'enfance, tels que diabète de type 1 et l'asthme.

Dans l'ensemble, les femmes qui prévoient d'arrêter les pilules de naissance et de devenir enceintes devraient prendre des suppléments et d'autres mesures pour maintenir les niveaux de vitamine D.

Contrôle des naissances et carence en vitamine B

La vitamine B, telle que B6, B9 et B12, joue un rôle important dans le maintien des fonctions normales des cellules et des nerfs. En outre, de nombreuses fonctions corporelles nécessitent que ces vitamines B agissent collectivement.

Une carence en ces vitamines peut entraîner une dépression, une anémie et de mauvaises fonctions cognitives.

D'autres vitamines B sont également essentielles pour la santé et le développement normaux du fœtus. Étant donné que de nombreuses grossesses surviennent non planifiées pendant la prise de pilules de naissance, il est important de savoir comment divers nutriments sont affectés.

Voici comment les pilules de naissance peuvent affecter les niveaux de certaines vitamines B importantes.

Contrôle des naissances et carence en acide folique

L'acide folique est un type de vitamine B qui aide à la formation de nouvelles cellules.

Recherche a prouvé un lien entre les pilules contraceptives orales et les faibles taux sanguins de folates. Les femmes en âge de procréer doivent consommer un supplément de folate si elles prennent des pilules contraceptives.

En outre, l'acide folique est vital pour le développement normal du fœtus et la prévention des anomalies du tube neural (ATN). Il est donc important d'identifier une carence en acide folique pour réduire le risque d'anomalies du développement pendant la grossesse conçue peu de temps après l'arrêt des pilules de naissance.

On voit également que contraceptif oral augmente le risque de cancer du col de l'utérus, et un supplément d'acide folique peut prévenir ou ralentir ce risque. La supplémentation en acide folique pourrait donc être bénéfique pour les femmes en âge de procréer sous pilules de naissance.

Contrôle des naissances et carence en vitamine B12

La vitamine B12 joue un rôle important dans le maintien de la santé des cellules et des nerfs du corps. Il aide également à fabriquer du matériel génétique et de l'ADN dans toutes les cellules.

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Études ont constaté que la vitamine B12 est faible chez les femmes sous contraceptifs oraux, par rapport à la population générale. Semblable à l'acide folique, de faibles niveaux de vitamine B12 augmentent le risque d'ATN. 

De faibles niveaux de vitamine B12 peuvent également être associés à une anémie pernicieuse, une condition dans laquelle le corps est incapable d'absorber suffisamment de vitamine B12. Comme les pilules de naissance appauvrissent la vitamine B12, la prise de suppléments peut être bénéfique pour la santé de la femme.

Contrôle des naissances et carence en fer

Le fer aide les globules rouges à transporter l'oxygène de l'air que vous respirez vers les cellules du corps.

L'anémie ferriprive est presque observée chez 20% des femmes. Le fer se déplace dans le sang attaché à une protéine et une liaison réduite est responsable de faibles niveaux de fer. Les pilules contraceptives améliorent la capacité de fixation du fer et aident ainsi à gérer la carence en fer.

En outre, les femmes qui ont des règles abondantes courent un risque accru de carence en fer. Comme les pilules de naissance améliorent les niveaux hormonaux et gèrent le flux sanguin menstruel, elles améliorent les niveaux de fer dans le corps.

Les pilules contraceptives sont donc un excellent choix contraceptif pour les femmes souffrant d'anémie ferriprive.

Contrôle des naissances et carence en protéines

La protéine S est une glycoprotéine produite par le foie. Il agit comme un cofacteur de la coagulation et sa carence est ainsi associée à des défauts de coagulation.

La carence en protéine S est plus fréquente chez les femmes qui prennent des pilules de naissance. Selon le Organisation mondiale de la santé, les femmes qui prennent des pilules contraceptives orales ont un risque de trois à six fois plus élevé de troubles thrombolytiques que les utilisatrices de pilules non contraceptives.

Il est donc important pour les femmes prenant des pilules de naissance de surveiller les taux de protéine S pour prévenir les troubles de la coagulation. Alors, consultez un médecin pour en savoir plus sur votre statut en protéines S, surtout si vous prévoyez de concevoir.

Contrôle des naissances et carence en zinc

Le zinc est présent dans de nombreuses cellules du corps et est important pour renforcer l'immunité du corps. Selon le Organisation mondiale de la santé, une carence en zinc est observée chez près de 31% de la population. 

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Les changements dans le corps dus à l'apport externe d'œstrogènes via l'utilisation de contraceptifs oraux peuvent augmenter l'utilisation du zinc par le corps et réduire le zinc transporté dans le sang.

Bien que toutes les études ne signalent pas de carence en zinc, la plupart d'entre elles ont montré que même une petite dose de pilules de naissance modifie négativement les niveaux de zinc. En outre, la réduction est associée à la durée d'utilisation de la contraception orale.

En outre, une carence en zinc pendant la grossesse peut entraîner un retard de croissance, une mortinaissance et un accouchement prématuré. Les suppléments de zinc peuvent ainsi être utiles pour soutenir les femmes sur les pilules de naissance.

Contrôle des naissances et carence en magnésium

Le magnésium est un nutriment essentiel et contrôle presque 300 réactions chimiques dans votre corps. Il soutient également la santé des fonctions du système immunitaire, du cœur, des nerfs et des muscles.

L'hormone œstrogène externe, y compris les pilules, abaisse les niveaux de magnésium et peut entraîner une carence en ce nutriment. Ceci est particulièrement important pour les femmes ayant un faible apport en magnésium alimentaire.

En outre, les exercices de haute intensité, un apport élevé en caféine, un mauvais sommeil et un stress chronique drainent les réserves de magnésium du corps.

Il affecte également le rapport calcium: magnésium qui peut affecter la coagulation, ce qui augmente le risque de formation de caillots liés aux œstrogènes.

Ainsi, sur la base des résultats de recherche ci-dessus, il est recommandé que les femmes sous pilules de naissance prennent des suppléments de magnésium avec des aliments riches en magnésium, tels que la citrouille, les noix de cajou et les épinards

Dernières pensées

Des niveaux normaux de vitamines et de minéraux sont essentiels au fonctionnement normal du corps. Diverses études et recherches ont montré que les pilules de naissance peuvent épuiser les nutriments, et ici quelques-uns d'entre eux ont été mis en évidence.

Compléter le régime avec ces vitamines évite les risques de complications et certains troubles liés à leur carence.

Il est donc recommandé aux femmes pilules contraceptives orales parlez-en à leur médecin et prenez les vitamines nécessaires, surtout si elles envisagent de concevoir.

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