Le diabète de type 2 est une maladie chronique dans laquelle le corps ne peut pas produire suffisamment d'insuline ou est incapable d'utiliser correctement l'insuline qu'il fabrique. L'insuline est une hormone fabriquée par le pancréas qui permet au corps d'utiliser le glucose qu'il tire des glucides. Le corps utilise ce glucose pour produire de l'énergie ou le stocke pour une utilisation ultérieure. Si le corps n'est pas en mesure de produire ou d'utiliser l'insuline qu'il fabrique, le glucose reste dans le sang et n'est pas utilisé comme source d'énergie. Le corps est alors obligé de se débarrasser du glucose dans votre corps par l'urine. S'il n'est pas détecté ou traité, le diabète peut s'aggraver progressivement.

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Symptômes

Certains des symptômes du diabète de type 2 à surveiller sont les suivants:

Faim constante

Il est courant que les personnes atteintes de diabète aient toujours faim, même si elles viennent de manger. Cette sensation de faim survient parce que le corps ne reçoit pas assez d'énergie de la nourriture consommée. Puisque le corps ne produit pas assez (ou pas du tout) d'insuline, le glucose contenu dans les glucides consommés reste dans le sang au lieu d'être utilisé pour l'énergie.

Augmentation de la fréquence des mictions

Lorsque votre glycémie est élevée, vos reins tentent d'éliminer le glucose de votre sang par l'urine. Étant donné que le corps est surchargé de glucose, vos reins continueront à travailler pour le filtrer de votre sang par l'urine. Il en résulte un besoin accru d'uriner, en particulier la nuit.

Soif excessive

Vos reins ont besoin d'eau pour continuer à filtrer l'excès de glucose de votre sang et hors de votre corps. L'augmentation de la fréquence des mictions peut entraîner une augmentation de la soif et même une déshydratation.

Les infections à levures

Avoir un excès de sucre dans votre urine et votre sang est l'environnement de reproduction idéal pour la levure. Une prolifération de levures peut entraîner une infection à levures. Les symptômes d'une infection à levures comprennent des démangeaisons, des brûlures pendant la miction, des rougeurs, etc.

Fatigue

Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent se sentir fatiguées ou paresseuses. Ces sentiments sont probablement dus à l'incapacité du corps à utiliser efficacement le glucose contenu dans les aliments que vous mangez.

Les causes

Les deux principales causes du diabète de type 2 sont le mode de vie et la génétique.

Mode de vie

Le mode de vie joue un rôle important dans un diagnostic de diabète de type 2. Ceux qui ne font pas d'exercice régulièrement, sont en surpoids / obèses et ne font pas de choix alimentaires sains courent un risque plus élevé.

La génétique

La génétique joue également un rôle dans le diagnostic de diabète de type 2. Si l'un de vos parents a reçu un diagnostic de diabète, il y a plus de chances que vous le développiez également. Le fait d'avoir un ou plusieurs parents qui ont reçu un diagnostic de diabète ne signifie pas automatiquement que vous finirez par être diagnostiqué également. Si vous faites un effort pour faire de bons choix de style de vie, vos chances de développer un diabète sont minimisées.

Traitement

Lors du traitement du diabète, l'objectif principal est de s'assurer que les taux de glycémie sont gérés et se situent dans une fourchette acceptable. Le traitement idéal pour les personnes atteintes de diabète de type 2 est le régime et l'exercice. Cependant, si ces changements de mode de vie n'entraînent pas de changement significatif de votre glycémie, des médicaments peuvent être nécessaires.

Des médicaments

Le médicament prescrit pour le diabète de type 2 dépend de votre situation de santé unique. Selon le Site Web de la clinique Mayo, certains des médicaments régulièrement prescrits sont les suivants:

  1. Metformine - La metformine est généralement le premier médicament prescrit dans le traitement du diabète de type 2. Ce médicament agit en réduisant la quantité de glucose produite par votre foie.
  2. Sulfonylurées - Les sulfonylurées agissent en stimulant votre pancréas à sécréter plus d'insuline.
  3. Méglitinides - Semblable aux sulfonylurées, les méglitinides stimulent le pancréas pour qu'il libère plus d'insuline. La différence entre les deux médicaments est que les méglitinides ont une action rapide.
  4. Thiazolidinediones - Les thiazolidinediones aident l'insuline à mieux fonctionner en rendant les tissus corporels plus sensibles.
  5. Inhibiteurs de la DPP-4 - Les inhibiteurs de la DPP-4 aident à réduire votre glycémie sans la faire chuter trop bas. L'effet que ces types de médicaments sont généralement modestes.
  6. Agonistes des récepteurs GLP-1 - Ces médicaments injectables agissent en ralentissant la digestion pour aider à abaisser la glycémie.

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Diète

L'alimentation joue un rôle essentiel dans la gestion du diabète de type 2. Il est essentiel de comprendre comment différents aliments peuvent affecter votre glycémie. L'indice glycémique (IG) est une échelle qui classe divers aliments glucidiques en fonction de leur impact sur votre glycémie. Si un aliment particulier est élevé sur l'échelle IG, il doit être évité, car ces aliments peuvent provoquer une augmentation rapide de votre taux de glucose. Certains aliments acceptables à faible indice glycémique comprennent les suivants:

  • Pain au levain
  • quinoa
  • Patate douce
  • Pommes
  • Les baies
  • Lait d'amande
  • Yaourt grec

Le site Web de Diabète Canada a un Liste exhaustive des aliments qui sont faibles, moyens et élevés sur l'échelle de l'indice glycémique. Lisez notre guide détaillé sur Comment choisir et utiliser un glucomètre? 

Facteurs de risque

On ne comprend pas encore complètement pourquoi certaines personnes développent un diabète de type 2. Cependant, d'autres facteurs connus augmentent le risque de développer cette maladie. Certains de ces facteurs sont les suivants:

  • Inactivité
  • La génétique
  • Poids
  • Course
  • Âge
  • Hypertension artérielle

Il est essentiel de jouer un rôle actif dans votre santé après un diagnostic de diabète de type 2. Faire de l'exercice régulièrement et avoir une alimentation saine et équilibrée peut vous aider à gérer certains de vos symptômes. Assurez-vous de parler à votre médecin ou professionnel de la santé si vous avez des questions sur votre régime alimentaire ou sur tout médicament qui vous a été prescrit.

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