Selon les statistiques, un patient diabétique sur trois développe des problèmes de peau associés à son état. Il existe de nombreux facteurs de problèmes de peau liés au diabète, avec une mauvaise circulation sanguine due à des vaisseaux sanguins endommagés ainsi qu'une peau sèche causée par une glycémie élevée en étant les principales causes.

Certaines personnes atteintes de diabète peuvent également avoir des problèmes de peau en raison des piqûres et des piqûres des kits de test de glycémie à la maison ou des injections d'insuline. Lorsque vous êtes diabétique, il est important de porter une attention particulière aux besoins de votre corps.

 

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Aucun problème n'est trop petit lorsque vous avez une maladie chronique, car vous ne pouvez jamais être sûr de ce qui la cause. Pour comprendre comment prendre soin de votre peau en cas de diabète, apprenons d'abord à connaître les dangers qui l'entourent.

 

Les lésions nerveuses causées par le diabète vous empêchent de remarquer les problèmes de peau y compris une sécheresse supplémentaire, des infections ou des plaies. Dans le même temps, la réduction du flux sanguin due à des vaisseaux sanguins endommagés peut provoquer des démangeaisons, des verrues ou des ulcères qui tardent à guérir, ce qui peut entraîner de graves complications.

Une autre raison pour laquelle vous êtes plus susceptible d'avoir des problèmes de peau est que lorsque vous êtes diabétique, votre corps essaie de se débarrasser d'une partie du glucose excessif dans le sang par l'urine.

En conséquence, votre corps perd plus d'eau, privant la peau de l'humidité et des fluides essentiels nécessaires pour la maintenir en bonne santé et sans infection. La peau sèche est sujette aux fissures et ouvre des portes aux infections bactériennes et fongiques qui peuvent mettre du temps à guérir. 

 

Voici quelques moyens simples de prendre soin de votre peau qui peuvent vous aider à éviter ces problèmes:

  • Gardez votre glycémie sous contrôle: Le premier conseil pour lutter contre les complications liées au diabète est de vous assurer que vous maintenez votre glycémie aux niveaux cibles autant que possible. Le maintien d'un taux de sucre dans le sang sain peut vous aider à éviter tout problème de peau lié au diabète.
  • Recherchez les signes: Utilisez l'heure de la douche pour rechercher tout signe de rougeur, d'irritation ou de plaie sur votre peau. Examinez plus attentivement les endroits cachés, y compris sous les bras, entre les jambes ou les orteils. Les lésions nerveuses provoquent une altération de la peau et des messages du cerveau pour vous laisser ressentir de la douleur et laisser une infection potentielle passer inaperçue.
  • Propre et sec: Maintenez une bonne hygiène. Lavez-vous tous les jours à l'eau tiède, de préférence avec un savon hydratant non parfumé qui convient à votre peau. Séchez votre peau avec des tapotements doux avec une serviette propre et assurez-vous de ne pas laisser de taches humides.

 

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  • Ne pas tremper: Le trempage peut causer une peau sèche et des fissures, il est donc recommandé de ne pas utiliser de trempage chaud. Même pendant la douche, évitez l'eau chaude et limitez votre temps de bain à 10 à 15 minutes au maximum, car une longue exposition peut priver la peau d'huiles et la rendre encore plus sèche.
  • Hydratez avec modération: Appliquez la lotion après le bain et ne manquez pas les zones sujettes à la sécheresse comme les coudes, les genoux et les talons. N'oubliez pas qu'appliquer trop de lotion peut également ouvrir des portes aux germes, alors soyez prudent avec la quantité et évitez d'hydrater les zones entre les orteils ou dans les plis de la peau, où l'humidité supplémentaire peut s'accumuler.
  • Arrosez-vous: Buvez beaucoup d'eau et de liquides pour garder votre peau saine. L'hydratation peut également vous aider à maintenir votre taux de sucre dans le sang, alors assurez-vous d'avoir toujours une bouteille d'eau avec vous.
  • Évitez les vêtements serrés: Portez des vêtements amples pour laisser respirer votre peau. Optez pour des matériaux comme le coton, qui permettent à l'air de circuler autour de votre corps pour éviter une transpiration excessive.
  • Soins hivernaux: Les mois froids peuvent être durs pour votre peau et provoquer une sécheresse excessive. À l'intérieur, utilisez un humidificateur pour humidifier l'air chaud et portez des gants chauds et des bottes chaque fois que vous quittez la maison. Appliquez du baume à lèvres sur les lèvres gercées et n'oubliez pas d'emporter une lotion ou une crème hydratante.
  • Protection solaire: Utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus et portez un chapeau. Cela protégera votre peau contre les brûlures et les ampoules pouvant entraîner des infections.
  • Consultez votre médecin: Traitez immédiatement toute coupure ou blessure pour éviter la propagation des infections. Demandez à votre médecin le type de produits que vous pouvez utiliser pour protéger votre peau ainsi que pour traiter les plaies mineures.

 

Même si vous pouvez avoir l'impression que vous pouvez ignorer des problèmes mineurs, rappelez-vous qu'avec une maladie à vie comme le diabète, le seul moyen d'éviter de graves complications est de prendre des précautions. N'ignorez jamais quelque chose d'aussi mineur qu'un ongle incarné.

Regardez à quoi vous exposez votre peau et les effets qu'elle peut avoir ajoutés à votre condition. Mangez ce qui est bon pour votre peau, faites de l'exercice régulièrement et suivez ces conseils pour une peau sans problème en cas de diabète!

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