Diabète de type 1 est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire du corps détruit les cellules produisant de l'insuline. L'insuline est une hormone qui aide les cellules à absorber le glucose des aliments que vous mangez. L'insuline étant insuffisante dans le diabète de type 1, le glucose ne peut pas être utilisé efficacement par votre corps, ce qui augmente son taux sanguin. Certaines complications associées au diabète de type 1, telles que les lésions rénales, sont responsables en raison d'une carence en fer, qui peut également altérer les taux de sucre. La carence en fer ou anémie est une affection courante affectant 20%-25% de la population mondiale. Le fer est un nutriment essentiel et sa carence est associée à une diminution de la qualité de vie. Parlez à votre médecin pour qu'il vérifie votre taux de fer si vous souffrez de diabète de type 1.

Diabète de type 1 et risque de carence en fer

Les complications suivantes associées au diabète de type 1 peuvent augmenter le risque de carence en fer.

Néphropathie diabétique

L'anémie est une condition où le corps produit moins de globules rouges. Les reins produisent des hormones appelées érythropoïétine qui régulent la formation des globules rouges. Ces cellules sanguines sont responsables du transport de l'oxygène vers le reste du corps. Ne pas gérer le taux de sucre dans le diabète peut endommager la partie des reins qui filtre le sang. Le rein endommagé ne peut pas produire suffisamment d'EPO, ce qui entraîne moins de globules rouges. Les reins endommagés nécessitent une hémodialyse pour gérer la purification du sang, ce qui entraîne une perte de sang et de nutriments tels que le fer. En conclusion, la néphropathie diabétique peut entraîner une diminution du nombre de globules rouges et une carence en fer.

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Néphropathie

Des niveaux de sucre anormaux peuvent également endommager les nerfs responsables du contrôle des fonctions involontaires du corps, entraînant une affection connue sous le nom de neuropathie autonome. Dans ce cas, le corps est incapable de signaler aux reins de produire de l'érythropoïétine de manière adéquate, ce qui entraîne finalement moins de globules rouges et d'anémie.

Maladie coeliaque

Il existe un lien génétique entre le diabète de type 1 et la maladie cœliaque, et le fait d'avoir un diabète de type 1 augmente le risque de maladie cœliaque. La maladie cœliaque est une maladie auto-immune où l'ingestion de gluten déclenche la réponse immunitaire et endommage l'intestin grêle. En plus du gluten, la maladie cœliaque entrave également l'absorption d'autres nutriments, y compris le fer.

Symptômes du diabète de type 1 et de l'anémie ferriprive

Comme le corps reçoit moins d'oxygène, vous vous sentez faible et fatigué. Certains symptômes courants comprennent:

  • Vertiges
  • Peau pâle
  • Pieds et mains froids
  • Essoufflement
  • Mal de crâne
  • Douleur thoracique
  • Rythme cardiaque rapide
  • Température corporelle basse

Diabète de type 1 et régime anémie ferriprive

Si vous avez une carence en fer, votre médecin peut vous conseiller des aliments riches en fer comme:

  • Haricots
  • Poulet et boeuf
  • Courge et graines de citrouille
  • Fruits secs
  • Légumes à feuilles vertes comme les épinards
  • Des œufs
  • Fruits de mer tels que sardines, huîtres, palourdes, crevettes
  • Céréales enrichies en fer

La vitamine C stimule l'absorption du fer, y compris les aliments riches en vitamine C qui améliorent les niveaux de fer. Certaines sources de vitamine C comprennent:

  • Brocoli
  • Poivrons verts et rouges
  • Fruits comme les pamplemousses, les kiwis, les oranges et les melons
  • Chou-fleur
  • choux de Bruxelles
  • Tomates

Suppléments de fer pour les diabétiques de type 1

Le médecin peut prescrire des suppléments de fer en vente libre pour gérer la carence en fer. Le fer peut également être pris sous forme liquide, en particulier par les enfants et les nourrissons. Le médecin décidera d'une dose idéale en fonction de votre diagnostic.

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Pour améliorer l'absorption du fer, votre médecin peut vous conseiller ce qui suit:

  • Évitez de prendre le supplément de fer avec des antiacides: les médicaments qui aident à gérer les brûlures d'estomac altèrent l'absorption du fer. Il est recommandé de prendre des suppléments de fer 2 à 4 heures après la prise d'antiacides.
  • Prenez-le à jeun: le prendre à jeun améliore son absorption. Cependant, s'il vous fait mal à l'estomac, il est conseillé de le prendre avec les repas.
  • Prenez de la vitamine C: la vitamine C stimule l'absorption du fer. Votre médecin peut vous conseiller de prendre des comprimés de fer avec des suppléments de vitamine C ou du jus d'orange.

Les suppléments de fer peuvent également causer de la constipation. Dans de tels cas, le médecin prescrirait un adoucisseur de selles, ou peut-être en incorporant plus fibres dans votre alimentation.

Les aliments qui diminuent l'absorption du fer et doivent donc être évités avec des suppléments de fer sont:

  • Caféine
  • Lait
  • Aliments riches en fibres
  • Antiacides

Vous pouvez vous sentir mieux dans les quelques jours suivant la prise de suppléments de fer, mais n'arrêtez pas de prendre des suppléments sans d'abord consulter votre médecin. Il faut plusieurs mois à votre corps pour construire la quantité de fer indispensable à votre corps. Consultez également votre médecin avant de prendre des suppléments de fer. Si la dose est incorrecte, un excès de fer peut s'accumuler dans le sang, entraînant un empoisonnement au fer.

Dernières pensées

La carence en fer ou l'anémie et le diabète de type 1 sont souvent liés. Certaines complications liées au diabète telles que la néphropathie et la neuropathie augmentent le risque de carence en fer. Si vous présentez des symptômes de carence en fer, vous devez demander à votre médecin de faire vérifier vos taux. En fonction de vos niveaux et de votre état, le médecin peut vous prescrire des suppléments de fer en vente libre.

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