L'hypertension ou l'hypertension artérielle est l'une des principales causes d'invalidité, touchant presque 1 Canadien sur 4. Dans cette condition, la force du sang contre la paroi du vaisseau sanguin est élevée, ce qui peut éventuellement entraîner des troubles de santé, y compris des problèmes cardiovasculaires.

La pression artérielle implique à la fois la résistance au flux sanguin par le cœur qui pompe et la quantité de flux sanguin vers votre cœur. Plus les artères sont étroites et plus le cœur pompe le sang, plus votre tension artérielle est élevée. 

L'hypertension se développe généralement au fil des ans et vous ne remarquerez peut-être aucun symptôme. Étonnamment, même sans symptômes, l'hypertension peut endommager vos organes, tels que le cœur, les reins, le cerveau et les yeux.

Compte tenu de cela, une détection précoce est essentielle. Pour diagnostiquer l'hypertension, le médecin devra surveiller la tension artérielle pendant des semaines et voir si les chiffres reviennent à la normale ou restent élevés.

Une fois confirmé, votre médecin pourra vous conseiller de changer de mode de vie sain et vous prescrire des médicaments pour gérer l'hypertension artérielle. Si elle n'est pas détectée, l'hypertension pourrait s'aggraver progressivement et entraîner des troubles de santé tels qu'un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque.

Symptômes d'hypertension

L'hypertension artérielle est une maladie silencieuse et de nombreuses personnes ne présenteront aucun symptôme. Cela peut leur prendre plusieurs années pour avoir des symptômes évidents.

S'ils sont présents, les symptômes peuvent inclure: 

  • Essoufflement
  • Rinçage
  • Douleur thoracique
  • Sang dans l'urine
  • Maux de tête
  • Le nez saigne
  • Vertiges
  • Changements visuels

La présence de ces symptômes nécessite une attention médicale. Il est à noter que les symptômes ne surviennent pas chez toutes les personnes souffrant d'hypertension artérielle et qu'il n'est pas recommandé d'attendre les symptômes car cela pourrait devenir fatal.

La meilleure façon de savoir si vous êtes hypertendu est de faire vérifier votre tension artérielle au cabinet de votre médecin à chaque rendez-vous.

Vous pouvez également parler à votre médecin du risque d'hypertension artérielle. Par exemple, si vous avez des antécédents familiaux de troubles cardiaques, votre médecin peut vous conseiller de faire vérifier votre pression deux ou trois fois par an.

Facteurs de risque d'hypertension

Bien que n'importe qui puisse contracter l'hypertension, certains facteurs augmentent votre risque de contracter la maladie. Certains facteurs couramment associés à l'hypertension sont:

  • Histoire de famille: L'hypertension artérielle fonctionne dans les familles.
  • Âge et sexe: Le risque d'hypertension augmente avec l'âge. Jusqu'à 64 ans, les hommes courent un risque plus élevé, tandis qu'après 65 ans, les femmes courent un risque plus élevé.
  • Course: L'hypertension est plus fréquente chez les personnes d'origine africaine.
  • Être en surpoids: Le surpoids nécessite plus de sang pour fournir des nutriments et de l'oxygène aux tissus. Plus le volume de sang circulé est élevé, plus la pression sur la paroi du vaisseau est élevée.
  • Stress: Un niveau élevé de stress élève temporairement la tension artérielle. Le stress à long terme, associé à un mode de vie malsain, peut augmenter la pression artérielle et aussi l'un des plus grands facteurs de Asthme
  • Prendre trop d'alcool: Boire plus de deux verres par jour pour les hommes et un verre pour les femmes peut augmenter la tension artérielle. À long terme, une forte consommation d'alcool peut également endommager votre cœur. 
  • Fumeur: Fumer augmente non seulement temporairement la tension artérielle, mais endommage également la paroi des vaisseaux sanguins. Finalement, cela peut entraîner un rétrécissement de vos vaisseaux sanguins et augmenter le risque d'hypertension et de troubles cardiaques. La fumée secondaire peut également augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.
  • Certains troubles: Certaines conditions telles que le diabète, les troubles rénaux et l'apnée du sommeil augmentent le risque d'hypertension.

Types d'hypertension

Il existe deux principaux types d'hypertension

Hypertension primaire ou essentielle

Pour de nombreuses personnes, il n'y a pas de cause identifiable d'hypertension. Ce type d'hypertension artérielle est connu sous le nom d'hypertension essentielle et se développe finalement sur de nombreuses années.

Hypertension secondaire

Pour d'autres, une condition sous-jacente provoque une hypertension artérielle. Ce type d'hypertension artérielle est connu sous le nom d'hypertension secondaire. Il a tendance à survenir soudainement et à provoquer une pression artérielle plus élevée que l'hypertension essentielle.

Causes de l'hypertension

Comme mentionné précédemment, l'hypertension essentielle survient sans cause. Certains troubles pouvant provoquer une hypertension secondaire sont:

  • Apnée obstructive du sommeil
  • Troubles thyroïdiens
  • Troubles rénaux
  • Troubles cardiaques congénitaux
  • Tumeurs endocriniennes
  • Troubles des glandes surrénales
  • Consommation ou abus d'alcool chronique
  • Médicaments

Effets de l'hypertension

Dans l'ensemble, l'hypertension est une condition silencieuse dans la plupart des cas. Il peut endommager les organes et les tissus pendant des années avant l'apparition des symptômes.

Si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner des complications graves et mortelles. 

Certains effets courants de l'hypertension sont:

Vaisseaux sanguins endommagés

Les vaisseaux sanguins sains sont solides et flexibles. Ainsi, le sang peut circuler librement et librement à travers ces vaisseaux.

L'hypertension artérielle rend les vaisseaux plus serrés, plus rigides et moins élastiques. En fin de compte, ces dommages prédisposent les graisses à s'accumuler sur la paroi du vaisseau et à obstruer la circulation sanguine. Ces changements entraînent des blocages, une pression artérielle élevée, une crise cardiaque ou même un accident vasculaire cérébral.

Dommages cérébraux

Le cerveau dépend d'un sang suffisamment riche en oxygène pour son fonctionnement normal. Comme l'hypertension restreint le flux sanguin, elle réduit l'apport sanguin au cerveau. Cela peut finalement entraîner:

  • Accidents ischémiques transitoires (blocages temporaires de la circulation sanguine vers le cerveau)
  • Accident vasculaire cérébral (blocage important du flux sanguin vers le cerveau, entraînant la mort des cellules cérébrales)

Une tension artérielle incontrôlée peut même altérer votre capacité à apprendre, à mémoriser, à parler, à vous souvenir et à raisonner.

Troubles cardiaques

L'hypertension artérielle met votre cœur à rude épreuve. L'augmentation de la pression dans les vaisseaux sanguins oblige le cœur à pomper avec plus de force et à battre plus fréquemment qu'un cœur en bonne santé. Cela finit par agrandir le cœur. Un cœur hypertrophié, à son tour, peut augmenter le risque des troubles suivants:

  • Arythmies
  • Attaque cardiaque
  • Insuffisance cardiaque
  • Mort cardiaque subite

Dans l'ensemble, la détection précoce de l'hypertension et sa prise en charge sont essentielles pour prévenir ces complications. Bien que le traitement de l'hypertension ne puisse pas effacer ou inverser les effets, il réduit le risque de complications futures.

Voici comment votre médecin peut traiter l'hypertension.

Traitement de l'hypertension

Divers facteurs aident votre médecin à décider de la meilleure option de traitement pour votre état. Les principaux facteurs qui déterminent le type de traitement sont le type d'hypertension et les causes sous-jacentes.

L'hypertension artérielle essentielle

Si vous êtes diagnostiqué avec une hypertension essentielle, le médecin vous conseillera de modifier votre mode de vie pour abaisser la tension artérielle. Si les changements de style de vie ne parviennent pas à gérer ou cessent d'être efficaces, le médecin peut prescrire des médicaments.

Hypertension secondaire

Ici, le médecin se concentrera sur le traitement de la cause sous-jacente de l'hypertension. Par exemple, si un médicament que vous prenez provoque de l'hypertension, votre médecin le remplacera par un médicament qui n'a pas cet effet.

Parfois, l'hypertension peut persister malgré le traitement de la cause sous-jacente. Dans de tels cas, le médecin peut conseiller des changements de mode de vie et prescrire des médicaments pour gérer la pression artérielle.

Remèdes contre l'hypertension

Plusieurs médicaments aident à gérer l'hypertension. Votre médecin décidera du médicament ou de la combinaison de médicaments qui convient le mieux en fonction de votre état. Certains médicaments couramment utilisés sont:

  • Diurétiques: Un excès de liquide et des taux élevés de sodium peuvent élever la tension artérielle. Les pilules d'eau ou les diurétiques aident les reins à éliminer l'excès de sodium du corps. Pendant que le sodium se déplace, le liquide supplémentaire dans le corps est également éliminé par l'urine. Tous ces changements abaissent finalement la pression artérielle.
  • Bêta-bloquants: Ils font battre votre cœur avec moins de force, réduisant la quantité de sang pompée dans les vaisseaux sanguins à chaque battement. Les bêta-bloquants bloquent également les hormones responsables de l'augmentation de la pression artérielle.
  • Bloqueurs de canaux calciques: Ils empêchent le calcium de pénétrer dans les muscles du cœur. Cela se traduit finalement par des battements cardiaques moins puissants, abaissant la pression artérielle. Ce médicament agit également sur les vaisseaux sanguins en les relaxant, ce qui réduit davantage la pression artérielle. 
  • Inhibiteurs de l'ECA: L'angiotensine est un produit chimique qui entraîne le rétrécissement et le resserrement des vaisseaux sanguins et de leurs parois. Les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA) entravent la production de ce produit chimique par l'organisme. Cela aide à la relaxation des vaisseaux sanguins, abaissant la pression artérielle.
  • Bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine II (ARA): Les inhibiteurs de l'ECA empêchent la production d'angiotensine, mais les ARB bloquent la liaison de ce produit chimique aux récepteurs.
  • Agonistes alpha-2: Ils modifient les impulsions nerveuses qui resserrent les vaisseaux sanguins, ce qui les aide à se détendre et à abaisser la tension artérielle.

Changements de style de vie

Certains changements de style de vie qui peuvent aider à abaisser la tension artérielle sont:

  • Changements alimentaires: Une alimentation saine pour le cœur, comprenant des légumes, des protéines maigres, des fruits et des grains entiers, est essentielle pour gérer la tension artérielle.
  • Maintenir un poids normal: Le surpoids et l'obésité sont un facteur de risque d'hypertension. Perdre du poids grâce à un régime alimentaire et à une activité physique aide à abaisser la tension artérielle.
  • Activité physique: L'exercice vous aide à réduire le stress, à améliorer votre humeur et à renforcer le système cardiovasculaire. Essayez de faire au moins 30 minutes d'activité cinq fois par semaine.
  • Gérer le stress: Certaines techniques éprouvées de réduction du stress comprennent la respiration profonde, le yoga, la méditation et le massage.

En outre, un sommeil adéquat, cesser de fumer et consommer de l'alcool avec modération aident également à gérer la tension artérielle.

Dernières pensées

L'hypertension est un trouble silencieux et il est essentiel de surveiller votre tension artérielle pour la rattraper plus tôt, surtout si vous présentez un risque accru. Manger sainement, l'exercice et les médicaments peuvent aider à gérer cette condition. Assurez-vous de parler à votre médecin si vous avez des doutes sur le régime alimentaire, l'exercice ou les médicaments qui vous sont prescrits.

Lire la suite... 1662 Vues