Vous pouvez aider un proche atteint d'ostéoporose en le soutenant dans le traitement et les changements de mode de vie et en prévenant les chutes et les fractures.

Comprenons-en plus.

Comment prendre soin d'une personne souffrant d'ostéoporose et de ses symptômes ?

L'ostéoporose est une condition dans laquelle les os perdent des minéraux tels que le calcium, deviennent moins denses et se cassent plus facilement. Comme la maladie ne présente pas de symptômes indicatifs, la plupart des gens ne réalisent qu'ils souffrent d'ostéoporose que lorsqu'ils subissent une fracture. 

À quoi ressemble l'ostéoporose ?

L'ostéoporose est une condition avec des os poreux. Un os sain a de petits pores. Mais l'ostéoporose augmente la taille de ces espaces, les rendant moins denses. L'os devient plus mince et plus faible.

Bien qu'il puisse survenir à tout âge, il est répandu chez les femmes âgées. Les personnes atteintes d'ostéoporose courent un risque élevé de fractures ou de fractures osseuses lorsqu'elles effectuent des travaux de routine comme marcher ou se tenir debout. Les os les plus touchés sont :

  • Hanches
  • Côtes
  • La colonne vertébrale
  • Poignets

Causes et symptômes de l'ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie silencieuse sans aucun symptôme, en particulier dans les premiers stades. La plupart des gens découvrent la maladie jusqu'à ce qu'ils subissent une fracture.

Si des symptômes sont présents, ils comprennent :

  • Force de préhension affaiblie
  • Déchaussement des gencives
  • Ongles cassants et fragiles

Les symptômes de l'ostéoporose sévère comprennent une fracture, même due à une forte toux ou à un éternuement. Cela peut également causer des douleurs au cou ou au dos. Il peut y avoir une perte de taille à cause d'une fracture de compression sur le cou ou le dos.

Si une fracture survient, la durée de la guérison dépend de divers facteurs, dont l'âge et l'état de santé.

L'ostéoporose Les causes

Certaines causes courantes et certains facteurs de risque de l'ostéoporose comprennent :

  • Certains médicaments comme la cortisone
  • Conditions médicales telles que les troubles de la thyroïde
  • Plus de 40 ans
  • Ménopause
  • Être une femme
  • Mauvaise nutrition
  • Antécédents familiaux d'ostéoporose
  • Fumeur
  • Cadre à petites ossatures
  • Inactivité physique
  • Faible poids corporel
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Comment pouvez-vous aider un proche atteint d'ostéoporose ?

En plus des facteurs liés au mode de vie (mentionnés ci-dessous), la prévention des chutes est l'aide majeure que vous pouvez offrir à votre proche, car c'est l'une des causes les plus fréquentes de fractures.

Vous pouvez prendre certaines mesures à la maison pour prévenir les chutes, telles que :

  • Déplacer des meubles aux extrémités pointues
  • Éliminer les dangers tels que les arrêts de porte, les tapis et les fils
  • Encourager des tests auditifs et visuels réguliers
  • Placer des tapis antidérapants sur le sol de la douche et de la baignoire.
  • Assister à des rendez-vous avec eux
  • S'assurer qu'ils prennent régulièrement leurs médicaments et leurs suppléments
  • Connaître leur état et 

Suivez un mode de vie sain avec eux :

  • Arrêter de fumer
  • Réduire la consommation d'alcool, de caféine et d'aliments transformés
  • Avoir une alimentation équilibrée comprenant des aliments riches en zinc, calcium, vitamine D et vitamine K.

Diagnostic, traitement et médicaments de l'ostéoporose

Le médecin procédera à un examen physique pour évaluer la force des muscles et des os. Ils peuvent également conseiller certains tests pour confirmer le diagnostic, notamment :

  • Test de densité osseuse (densitométrie osseuse): Le test implique des rayons X pour mesurer la densité des poignets, de la colonne vertébrale ou des hanches. C'est un test indolore et ne prend que 10 à 30 minutes. 
  • rayons X

L'ostéoporose Traitement

Si le médecin confirme l'ostéoporose, il créera un plan de traitement pour vous. Le médecin conseillera des changements de mode de vie et des médicaments.

Les changements de mode de vie comprennent la consommation d'aliments riches en vitamine D et en calcium et la pratique régulière d'exercices physiques. 

Traitement de l'ostéoporose avec Des médicaments

Les médicaments peuvent déclencher la croissance de nouveaux os ou ralentir la dégradation des os. Les médicaments courants comprennent le Romosozumab et le Teriparatide.


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