Qu'est-ce que le rachitisme ?

Le rachitisme est une affection courante chez les enfants causée par une carence en vitamine D, en calcium ou en phosphate. En l'absence de ces vitamines ou minéraux, les os sont faibles et peuvent entraîner un retard de croissance.

Comment prendre soin d'une personne souffrant de rachitisme et de ses symptômes ?

Si vous pensez que votre enfant peut avoir le rachitisme, il est essentiel de consulter le médecin. Corriger la carence avec des suppléments et un régime alimentaire peut aider à inverser les symptômes du rachitisme.

Continuez à lire pour en savoir plus.

À quoi ressemble le rachitisme ? Signes chez les enfants

Un développement des os sain a besoin de calcium, de vitamine D et de phosphate et carence de l'un ou l'autre des nutriments peut entraîner des rickets. Les personnes atteintes de rickets ont retardé de croissance, des os mous et même des déformations squelettiques.

Votre‌ ‌corps‌ ‌a besoin‌ de‌vitamine‌ ‌D‌ ‌pour‌ ‌absorber‌ ‌calcium‌ ‌et‌ ‌phosphate‌ ‌de‌ ‌la‌ ‌aliment‌ ‌vous‌ ‌manger.‌ ‌‌

carence‌ ‌en‌ ‌vitamine‌ ‌D‌ ‌‌rend‌ ‌il‌ ‌difficile‌ ‌pour‌ ‌obtenir‌ ‌assez‌ ‌calcium‌ ‌et‌ ‌phosphate.‌ ‌Quand

cela‌ ‌arrive,‌ ‌votre‌ ‌corps‌ ‌commence‌ ‌utiliser‌ ‌calcium‌ ‌et‌ ‌phosphate‌ ‌de‌ ‌les‌ ‌os,‌ ‌faire‌ ‌les‌ ‌

faible‌ ‌et‌ ‌doux.‌ ‌ ‌

Le rachitisme chez les enfants

Rickets est principalement observé chez les enfants de 6 à 36 mois. Ce groupe d'âge est très sujet à des rachés à mesure que leurs os augmentent encore et se développent.

Causes et symptômes du rachitisme

Les facteurs de risque de rachitisme comprennent :

• Âge : Comme indiqué précédemment, le rachitisme est principalement observé chez les enfants entre 6 et 36 mois
• Alimentation : Un régime végétarien dépourvu d'œufs, de poisson ou de lait. Vous pouvez également être à risque si vous avez du mal à digérer le lait ou si vous avez une intolérance au lactose. En outre, les nourrissons allaités sont également à risque car le lait maternel ne contient pas suffisamment de vitamine D.
• Couleur de la peau : les enfants à la peau plus foncée sont plus susceptibles car la peau ne réagit pas correctement à la lumière du soleil, produisant moins de vitamine D.
• Gènes : Une forme de rachitisme peut être héréditaire, appelée rachitisme héréditaire, qui empêche l'absorption du phosphate par les reins. 

Les symptômes du rachitisme comprennent :

• Sensibilité ou douleur dans les os des jambes, de la colonne vertébrale, des bras ou du bassin
• Fractures osseuses
• Déformations des dents telles que des trous dans l'émail et des défauts dans la structure dentaire
• Petite taille et retard de croissance
• Crampes musculaires
• Un crâne aux formes étranges
• Un sternum saillant
• Jambes qui s'inclinent (jambes arquées)
• Bosses dans la cage thoracique
• Difformités pelviennes
• Une colonne vertébrale incurvée

Si votre enfant présente l'un des signes, il est préférable de consulter un médecin car l'enfant peut se retrouver avec une petite taille à l'âge adulte si le rachitisme n'est pas traité. 

Comment pouvez-vous aider à traiter le rachitisme

Le meilleur moment pour construire des os solides est lorsqu'ils sont encore en développement, chez les enfants et les adolescents. Les enfants avec des os solides sont moins susceptibles d'avoir le rachitisme plus tard dans la vie. Et pour la même raison, les enfants doivent avoir suffisamment de calcium et de vitamine D.

Voici comment vous pouvez les aider :

• Encouragez une alimentation riche en calcium comme les produits laitiers, les légumes verts, les haricots, les noix et les graines. Vous pouvez également leur donner des aliments enrichis en calcium comme du jus d'orange et du beurre de cacahuète.
• Assurez-vous qu'il consomme suffisamment de vitamine D. Votre enfant n'aime peut-être pas les aliments riches en vitamine D, comme les poissons gras. Dans de tels cas, vous pouvez consulter votre médecin pour des suppléments.
• Exposez-les soigneusement au soleil. Le corps fabrique de la vitamine D lorsqu'il est exposé au soleil. Exposer le visage et les mains à quelques reprises pendant les mois d'été et de printemps peut aider. Cependant, il est essentiel de garder l'exposition brève.
• Motivez vos enfants à faire de l'exercice. Les activités et les exercices favorisent des os plus solides. Quelques exemples d'activités utiles comprennent la course, l'escalade, la marche et le saut. 
• Obtenez des soins médicaux immédiats si l'enfant a une crise ou se casse un os. 

Diagnostic, traitement et médicaments du rachitisme

Diagnostic du rachitisme

Le médecin peut être en mesure de diagnostiquer le rachitisme en effectuant un examen physique de votre enfant. Ils vérifieront la douleur ou la sensibilité des os en appuyant dessus. Ils peuvent également ordonner les investigations mentionnées pour confirmer le diagnostic : 

• Radiographies osseuses pour trouver des déformations osseuses
• Test sanguin pour mesurer le phosphate, la vitamine D et le calcium
• Biopsie osseuse (dans de rares cas)

Traitement et médicaments contre le rachitisme

Le traitement du rachitisme consiste à prendre le minéral ou la vitamine manquant. Si votre enfant a un faible taux de calcium, le médecin peut lui donner des suppléments de calcium et de vitamine D. Cela aidera à gérer les symptômes du rachitisme. La dose correcte dépend de l'âge et de la taille de l'enfant. Prendre une dose plus élevée ou plus faible peut affecter négativement l'enfant. Ainsi, prenez toujours la dose recommandée. 

Traitement du rachitisme avec du calcium

La dose habituelle de calcium est de 1000 mg ou 2000 mg pendant quelques semaines. Certains enfants peuvent avoir besoin d'un traitement pendant plus de 24 semaines pour guérir complètement.

Conseils pour prendre des suppléments de calcium :

• Il est disponible sous forme de comprimé à prendre par voie orale, une ou plusieurs fois, avec ou sans nourriture ou tel que prescrit par votre médecin.
• Prenez ce comprimé tous les jours en même temps.
• Suivez toutes les instructions sur l'étiquette de prescription. 
• N'arrêtez pas brusquement de prendre ce médicament sans consulter votre médecin.
• Ne le prenez pas plus ou moins, et ne le prenez pas plus souvent que prescrit par votre médecin. 
• N'arrêtez pas de l'utiliser même si vous vous sentez bien.

Les experts suggèrent également une exposition modérée au soleil pour prévenir le rachitisme. Vous pouvez exposer vos mains et votre visage au soleil plusieurs fois par semaine pendant les mois d'été et de printemps.

Traitement du rachitisme avec de la vitamine D

Trop d'exposition au soleil peut endommager la peau et un écran solaire peut être utilisé pour prévenir les brûlures et les dommages cutanés. Comme la crème solaire altère l'absorption de la vitamine D, la prise d'aliments contenant de la vitamine D ou des suppléments de vitamines est bénéfique. 

L'apport quotidien recommandé en vitamine D est de :

• 0–12 mois : 400 UI (10 mcg)
• 1 à 70 ans : 600 UI (15 mcg)
• Au-dessus de 70 : 800 UI (20 mcg)

Une autre option consiste à utiliser du jus d'orange enrichi, du lait et d'autres produits riches en vitamine D.

Autres précautions pour eux et pour vous

Rachitisme et exposition au soleil

L'exposition au soleil est un excellent outil de prévention. Cependant, une exposition excessive au soleil peut augmenter le risque de coups de soleil et de cancer de la peau. 

Rachitisme et vitamines

Il est également essentiel de consulter votre médecin avant de donner des suppléments vitaminiques à votre enfant. Une dose plus élevée ou plus faible de suppléments peut affecter négativement l'enfant. 

Lecture recommandée pour vous

1. Diabète de type 1 et vitamine D (Ouvre dans un nouvel onglet de navigateur)
2. Diabétiques de type 1 et carence en vitamines (Ouvre dans un nouvel onglet de navigateur)
3. Calcium (Ouvre dans un nouvel onglet de navigateur)
4. Diabétiques de type 2 et carence en vitamines (Ouvre dans un nouvel onglet de navigateur)
5. Contraception et carence en vitamines (Ouvre dans un nouvel onglet de navigateur)

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