Qu'est-ce que le rachitisme ?

Le rachitisme est une affection courante chez les enfants causée par une carence en vitamine D, en calcium ou en phosphate. En l'absence de ces vitamines ou minéraux, les os sont faibles et peuvent entraîner un retard de croissance.

Comment prendre soin d'une personne souffrant de rachitisme et de ses symptômes ?

Si vous pensez que votre enfant peut avoir le rachitisme, il est essentiel de consulter le médecin. Corriger la carence avec des suppléments et un régime alimentaire peut aider à inverser les symptômes du rachitisme.

Continuez Ă  lire pour en savoir plus.

À quoi ressemble le rachitisme ? Signes chez les enfants

Un développement des os sain a besoin de calcium, de vitamine D et de phosphate et carence de l'un ou l'autre des nutriments peut entraîner des rickets. Les personnes atteintes de rickets ont retardé de croissance, des os mous et même des déformations squelettiques.

Votre‌ ‌corps‌ ‌a besoin‌ de‌vitamine‌ ‌D‌ ‌pour‌ ‌absorber‌ ‌calcium‌ ‌et‌ ‌phosphate‌ ‌de‌ ‌la‌ ‌aliment‌ ‌vous‌ ‌manger.‌ ‌‌

carence‌ ‌en‌ ‌vitamine‌ ‌D‌ ‌‌rend‌ ‌il‌ ‌difficile‌ ‌pour‌ ‌obtenir‌ ‌assez‌ ‌calcium‌ ‌et‌ ‌phosphate.‌ ‌Quand

cela‌ ‌arrive,‌ ‌votre‌ ‌corps‌ ‌commence‌ ‌utiliser‌ ‌calcium‌ ‌et‌ ‌phosphate‌ ‌de‌ ‌les‌ ‌os,‌ ‌faire‌ ‌les‌ ‌

faible‌ ‌et‌ ‌doux.‌ ‌ ‌

Le rachitisme chez les enfants

Rickets est principalement observé chez les enfants de 6 à 36 mois. Ce groupe d'âge est très sujet à des rachés à mesure que leurs os augmentent encore et se développent.

Causes et symptĂ´mes du rachitisme

Les facteurs de risque de rachitisme comprennent :

  • Ă‚ge : Comme indiquĂ© prĂ©cĂ©demment, le rachitisme est principalement observĂ© chez les enfants entre 6 et 36 mois
  • Alimentation : Un rĂ©gime vĂ©gĂ©tarien dĂ©pourvu d'Ĺ“ufs, de poisson ou de lait. Vous pouvez Ă©galement ĂŞtre Ă  risque si vous avez du mal Ă  digĂ©rer le lait ou si vous avez une intolĂ©rance au lactose. En outre, les nourrissons allaitĂ©s sont Ă©galement Ă  risque car le lait maternel ne contient pas suffisamment de vitamine D.
  • Couleur de la peau : les enfants Ă  la peau plus foncĂ©e sont plus susceptibles car la peau ne rĂ©agit pas correctement Ă  la lumière du soleil, produisant moins de vitamine D.
  • Gènes : Une forme de rachitisme peut ĂŞtre hĂ©rĂ©ditaire, appelĂ©e rachitisme hĂ©rĂ©ditaire, qui empĂŞche l'absorption du phosphate par les reins. 
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Les symptômes du rachitisme comprennent :

  • SensibilitĂ© ou douleur dans les os des jambes, de la colonne vertĂ©brale, des bras ou du bassin
  • Fractures osseuses
  • DĂ©formations des dents telles que des trous dans l'Ă©mail et des dĂ©fauts dans la structure dentaire
  • Petite taille et retard de croissance
  • Crampes musculaires
  • Un crâne aux formes Ă©tranges
  • Un sternum saillant
  • Jambes qui s'inclinent (jambes arquĂ©es)
  • Bosses dans la cage thoracique
  • DifformitĂ©s pelviennes
  • Une colonne vertĂ©brale incurvĂ©e

Si votre enfant présente l'un des signes, il est préférable de consulter un médecin car l'enfant peut se retrouver avec une petite taille à l'âge adulte si le rachitisme n'est pas traité. 

Comment pouvez-vous aider Ă  traiter le rachitisme

Le meilleur moment pour construire des os solides est lorsqu'ils sont encore en développement, chez les enfants et les adolescents. Les enfants avec des os solides sont moins susceptibles d'avoir le rachitisme plus tard dans la vie. Et pour la même raison, les enfants doivent avoir suffisamment de calcium et de vitamine D.

Voici comment vous pouvez les aider :

  • Encouragez une alimentation riche en calcium comme les produits laitiers, les lĂ©gumes verts, les haricots, les noix et les graines. Vous pouvez Ă©galement leur donner des aliments enrichis en calcium comme du jus d'orange et du beurre de cacahuète.
  • Assurez-vous qu'il consomme suffisamment de vitamine D. Votre enfant n'aime peut-ĂŞtre pas les aliments riches en vitamine D, comme les poissons gras. Dans de tels cas, vous pouvez consulter votre mĂ©decin pour des supplĂ©ments.
  • Exposez-les soigneusement au soleil. Le corps fabrique de la vitamine D lorsqu'il est exposĂ© au soleil. Exposer le visage et les mains Ă  quelques reprises pendant les mois d'Ă©tĂ© et de printemps peut aider. Cependant, il est essentiel de garder l'exposition brève.
  • Motivez vos enfants Ă  faire de l'exercice. Les activitĂ©s et les exercices favorisent des os plus solides. Quelques exemples d'activitĂ©s utiles comprennent la course, l'escalade, la marche et le saut. 
  • Obtenez des soins mĂ©dicaux immĂ©diats si l'enfant a une crise ou se casse un os. 

Diagnostic, traitement et médicaments du rachitisme

Diagnostic du rachitisme

Le mĂ©decin peut ĂŞtre en mesure de diagnostiquer le rachitisme en effectuant un examen physique de votre enfant. Ils vĂ©rifieront la douleur ou la sensibilitĂ© des os en appuyant dessus. Ils peuvent Ă©galement ordonner les investigations mentionnĂ©es pour confirmer le diagnostic : 

  • Radiographies osseuses pour trouver des dĂ©formations osseuses
  • Test sanguin pour mesurer le phosphate, la vitamine D et le calcium
  • Biopsie osseuse (dans de rares cas)
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Traitement et médicaments contre le rachitisme

Le traitement du rachitisme consiste à prendre le minéral ou la vitamine manquant. Si votre enfant a un faible taux de calcium, le médecin peut lui donner des suppléments de calcium et de vitamine D. Cela aidera à gérer les symptômes du rachitisme. La dose correcte dépend de l'âge et de la taille de l'enfant. Prendre une dose plus élevée ou plus faible peut affecter négativement l'enfant. Ainsi, prenez toujours la dose recommandée. 

Traitement du rachitisme avec du calcium

La dose habituelle de calcium est de 1000 mg ou 2000 mg pendant quelques semaines. Certains enfants peuvent avoir besoin d'un traitement pendant plus de 24 semaines pour guérir complètement.

Conseils pour prendre des suppléments de calcium :

  • Il est disponible sous forme de comprimĂ© Ă  prendre par voie orale, une ou plusieurs fois, avec ou sans nourriture ou tel que prescrit par votre mĂ©decin.
  • Prenez ce comprimĂ© tous les jours en mĂŞme temps.
  • Suivez toutes les instructions sur l'Ă©tiquette de prescription. 
  • N'arrĂŞtez pas brusquement de prendre ce mĂ©dicament sans consulter votre mĂ©decin.
  • Ne le prenez pas plus ou moins, et ne le prenez pas plus souvent que prescrit par votre mĂ©decin. 
  • N'arrĂŞtez pas de l'utiliser mĂŞme si vous vous sentez bien.

Les experts suggèrent également une exposition modérée au soleil pour prévenir le rachitisme. Vous pouvez exposer vos mains et votre visage au soleil plusieurs fois par semaine pendant les mois d'été et de printemps.

Traitement du rachitisme avec de la vitamine D

Trop d'exposition au soleil peut endommager la peau et un Ă©cran solaire peut ĂŞtre utilisĂ© pour prĂ©venir les brĂ»lures et les dommages cutanĂ©s. Comme la crème solaire altère l'absorption de la vitamine D, la prise d'aliments contenant de la vitamine D ou des supplĂ©ments de vitamines est bĂ©nĂ©fique. 

L'apport quotidien recommandé en vitamine D est de :

  • 0–12 mois : 400 UI (10 mcg)
  • 1 Ă  70 ans : 600 UI (15 mcg)
  • Au-dessus de 70 : 800 UI (20 mcg)

Une autre option consiste Ă  utiliser du jus d'orange enrichi, du lait et d'autres produits riches en vitamine D.

Autres précautions pour eux et pour vous

Rachitisme et exposition au soleil

L'exposition au soleil est un excellent outil de prévention. Cependant, une exposition excessive au soleil peut augmenter le risque de coups de soleil et de cancer de la peau. 

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Rachitisme et vitamines

Il est également essentiel de consulter votre médecin avant de donner des suppléments vitaminiques à votre enfant. Une dose plus élevée ou plus faible de suppléments peut affecter négativement l'enfant. 


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  2. Diabétiques de type 1 et carence en vitamines (Ouvre dans un nouvel onglet de navigateur)
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