Cet article détaille les causes, les symptômes et le traitement du rachitisme avec du calcium et d'autres vitamines. Continuez à lire pour en savoir plus.

Le manque de vitamine D ou de calcium peut-il provoquer le rachitisme ?

Le rachitisme est une affection causée par un manque de vitamine D, de phosphate ou de calcium. Comme ces vitamines et minéraux sont essentiels à la croissance osseuse, leur carence peut entraîner un retard de croissance et des os fragiles.

Le calcium est-il bon pour prévenir le rachitisme

La meilleure prévention du rachitisme est une alimentation saine avec des quantités adéquates de calcium, de vitamine D et de phosphore. Cependant, les personnes souffrant de troubles rénaux doivent surveiller les niveaux de phosphate et de calcium.

L'exposition au soleil est-elle bonne pour le rachitisme ?

Les experts suggèrent également une exposition modérée au soleil pour éviter les rickers. Vous pouvez exposer vos mains et votre visage au soleil plusieurs fois par semaine pendant les mois d'été et de printemps.

Cependant, une trop grande exposition au soleil peut endommager la peau et un écran solaire peut être utilisé pour prévenir les brûlures et les dommages cutanés. Comme la crème solaire altère l'absorption de la vitamine D, la prise d'aliments contenant de la vitamine D ou des suppléments de vitamines est bénéfique. 

La vitamine D est-elle bonne pour le rachitisme

L'apport quotidien recommandé en vitamine D est de :

  • 0–12 mois : 400 UI (10 mcg)
  • 1 à 70 ans : 600 UI (15 mcg)
  • Au-dessus de 70 : 800 UI (20 mcg)

Une autre option consiste à utiliser du jus d'orange enrichi, du lait et d'autres produits riches en vitamine D.

Quel est le meilleur traitement pour le rachitisme ?

Le traitement du rachitisme consiste à prendre le minéral ou la vitamine manquant. Si votre enfant a un faible taux de calcium, le médecin peut lui donner des suppléments de calcium et de vitamine D. Cela aidera à gérer les symptômes du rachitisme. La dose correcte dépend de l'âge et de la taille de l'enfant. Prendre une dose plus élevée ou plus faible peut affecter négativement l'enfant. Ainsi, prenez toujours la dose recommandée. 

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Combien de temps prendre du calcium pour le rachitisme ?

La dose habituelle de calcium est de 1000 mg ou 2000 mg pendant quelques semaines. Certains enfants peuvent avoir besoin d'un traitement pendant plus de 24 semaines pour guérir complètement.

Conseils pour prendre des suppléments de calcium :

  • Il est disponible sous forme de comprimé à prendre par voie orale, une ou plusieurs fois, avec ou sans nourriture ou tel que prescrit par votre médecin.
  • Prenez ce comprimé tous les jours en même temps.
  • Suivez toutes les instructions sur l'étiquette de prescription. 
  • N'arrêtez pas brusquement de prendre ce médicament sans consulter votre médecin.
  • Ne le prenez pas plus ou moins, et ne le prenez pas plus souvent que prescrit par votre médecin. 
  • N'arrêtez pas de l'utiliser même si vous vous sentez bien.

Si vous manquez la dose

  • S'il vous arrive d'oublier une dose de calcium, prenez la dose oubliée dès que vous vous en souvenez. 
  • Cependant, s'il est presque l'heure de la dose suivante, ne prenez pas la dose oubliée et continuez avec votre prochaine dose programmée. 
  • Ne prenez pas de dose double pour compenser la dose oubliée. 

Rachitisme - Qu'est-ce que c'est et à quoi ça ressemble?

Le calcium, la vitamine D et le phosphate sont essentiels au développement sain des os, et une carence en l'un ou l'autre des nutriments peut entraîner le rachitisme. Les personnes atteintes de rachitisme ont un retard de croissance, des os mous et même des malformations squelettiques. 

Comment inverser une carence en calcium ?

Votre corps a besoin de vitamine D pour absorber le calcium et le phosphate des aliments que vous mangez. La carence en vitamine D rend donc difficile l'obtention d'une quantité suffisante de calcium et de phosphate. Lorsque cela se produit, votre corps commence à utiliser le calcium et le phosphate des os, ce qui les rend faibles et mous.  

Le rachitisme est fréquent chez les jeunes enfants

Le rachitisme est principalement observé chez les enfants entre 6 et 36 mois. Ce groupe d'âge est très sujet au rachitisme car leurs os continuent de croître et de se développer. 

Causes et symptômes

Les facteurs de risque de rachitisme comprennent :

  • Âge : Comme indiqué précédemment, le rachitisme est principalement observé chez les enfants entre 6 et 36 mois
  • Alimentation : Un régime végétarien dépourvu d'œufs, de poisson ou de lait. Vous pouvez également être à risque si vous avez du mal à digérer le lait ou si vous avez une intolérance au lactose. En outre, les nourrissons allaités sont également à risque car le lait maternel ne contient pas suffisamment de vitamine D.
  • Couleur de la peau : les enfants à la peau plus foncée sont plus susceptibles car la peau ne réagit pas correctement à la lumière du soleil, produisant moins de vitamine D.
  • Gènes : Une forme de rachitisme peut être héréditaire, appelée rachitisme héréditaire, qui empêche l'absorption du phosphate par les reins. 
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Les symptômes du rachitisme comprennent :

  • Sensibilité ou douleur dans les os des jambes, de la colonne vertébrale, des bras ou du bassin
  • Fractures osseuses
  • Déformations des dents telles que des trous dans l'émail et des défauts dans la structure dentaire
  • Petite taille et retard de croissance
  • Crampes musculaires
  • Un crâne aux formes étranges
  • Un sternum saillant
  • Jambes qui s'inclinent (jambes arquées)
  • Bosses dans la cage thoracique
  • Difformités pelviennes
  • Une colonne vertébrale incurvée

Si votre enfant présente l'un des signes, il est préférable de consulter un médecin car l'enfant peut se retrouver avec une petite taille à l'âge adulte si le rachitisme n'est pas traité. 

Rachitisme Effets secondaires

Comme tous les autres médicaments, le calcium peut causer des effets secondaires, bien qu'il soit peu probable qu'il arrive à tout le monde. Cependant, il est important que vous sachiez quels pourraient être les effets secondaires possibles.

Effets secondaires très courants:

  • Constipation
  • Maux d'estomac

Effets secondaires courants:

  • La nausée
  • Vomissement
  • Perte d'appétit
  • Des changements d'humeur
  • Perte de poids inhabituelle
  • Douleurs musculaires ou osseuses
  • Mal de crâne
  • Augmentation de la soif
  • Augmentation de la fréquence des mictions, surtout la nuit
  • Fatigue
  • Faiblesse
  • Augmentation de la quantité d'acide produite par votre estomac

Effets secondaires rares:

  • Éruptions cutanées avec démangeaisons causées par une réaction allergique - plaques irrégulières en relief pâles ou rouges accompagnées de démangeaisons sévères (urticaire)
  • Des ecchymoses
  • Vertiges sévères
  • Respiration troublée

Ce n'est pas une liste complète des effets secondaires, et d'autres peuvent survenir. Veuillez consulter votre médecin pour en savoir plus sur les autres effets secondaires possibles.

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