Les problèmes sexuels sont extrêmement répandus et on estime qu'un homme sur dix a des problèmes sexuels. La faible libido et les problèmes d'éjaculation sont les troubles sexuels les plus courants chez les hommes.

Une faible libido fait référence à une diminution de la libido qui entrave l'activité sexuelle. Cela peut également causer de la détresse dans une relation, favorisant la culpabilité et le doute dans le couple. Mais la bonne nouvelle est qu'elle est gérable en s'attaquant à la cause sous-jacente.

Certaines causes courantes comprennent les médicaments, les maladies chroniques, les faibles taux de testostérone et le stress. Bien que la réduction de la libido et les problèmes d'éjaculation tels que la dysfonction érectile coexistent souvent, ces deux conditions sont différentes et ne doivent pas être confondues.

Pour les problèmes de faible libido et d'éjaculation, l'honnêteté et des communications claires sont essentielles pour les gérer. Les options de traitement comprennent le remplacement hormonal, la psychothérapie, les changements de mode de vie et les thérapies médicamenteuses.

Aperçu

Le cycle de la réponse sexuelle comprend quatre phases: l'excitation, le plateau, l'orgasme et la résolution.

Le dysfonctionnement sexuel ou les troubles sexuels font référence à un problème à n'importe quelle phase du cycle sexuel qui empêche un couple ou un individu d'éprouver de la satisfaction pendant l'activité sexuelle. 

Une faible libido est une condition où la réduction de la libido cause de la détresse dans une relation. Diverses causes, y compris des problèmes d'éjaculation, peuvent entraîner une baisse de la libido.

La recherche suggère que le dysfonctionnement sexuel est une condition courante, mais seuls 31% des hommes discutent de leurs problèmes. Naturellement, vous pouvez hésiter à parler de problèmes sexuels avec un médecin, mais ne pas en discuter ne fera que vous empêcher d'obtenir la solution. 

La plupart des cas de dysfonctionnement sexuel sont traitables, et il est donc essentiel de partager vos problèmes et vos préoccupations avec votre médecin. Ils effectueront une vérification physique et conseilleront des tests pour trouver la cause sous-jacente et les gérer en conséquence.

Problèmes sexuels masculins

Les problèmes sexuels peuvent toucher n'importe quel homme, qu'il soit gay, hétéro, transgenre ou bisexuel. Les problèmes les plus courants comprennent les troubles de l'éjaculation et une faible libido.

Problèmes d'éjaculation

Éjaculation prématurée

C'est une condition où l'éjaculation se produit peu de temps après ou avant la pénétration. C'est souvent le résultat de la nervosité sur les performances sexuelles. Bien que la cause ne soit pas claire, l'éjaculation inhibée ou prématurée pourrait être due à des événements traumatisants passés, au manque d'attrait pour un partenaire et à des facteurs psychologiques, y compris le contexte religieux strict. 

Éjaculation rétrograde

Dans l'éjaculation rétrograde, l'éjaculat est renvoyé dans la vessie pendant l'orgasme au lieu de traverser l'urètre.

C'est une affection courante chez les hommes diabétiques souffrant de neuropathie diabétique. Dans neuropathie diabétique les nerfs de la vessie et du col de la vessie sont endommagés en raison de l'hyperglycémie, ce qui permet à l'éjaculation de refluer dans la vessie.

Les opérations sur la prostate, le col de la vessie ou l'abdomen peuvent également provoquer une éjaculation rétrograde.  

Dysérection

C'est une condition où l'homme ne peut pas maintenir ou obtenir une érection suffisamment ferme pour un rapport sexuel. La dysfonction érectile est très répandue et la plupart des hommes en font l'expérience à un moment donné.

Faible libido

Une faible ou une perte de libido se produit lorsqu'un homme a réduit ses pensées sexuelles ou son intérêt pour l'activité sexuelle, ce qui affecte sa relation. La perte de libido est courante. Il peut diminuer avec l'âge et est également lié à divers facteurs, notamment le stress, les problèmes relationnels et l'anxiété.

Les causes

Certaines des causes courantes de dysfonctionnement sexuel chez les hommes sont:

Testostérone faible 

La testostérone est la principale hormone chez les hommes et produite dans les testicules.

L'hormone est responsable de la construction de la masse osseuse et des muscles et de la stimulation de la production de spermatozoïdes. En outre, les niveaux de testostérone influencent également votre libido.

Les niveaux normaux de testostérone peuvent varier. Cependant, selon le Association américaine d'urologie les niveaux inférieurs à 300 nanogrammes par décilitre (ng / dL) sont considérés comme faibles.

La baisse des niveaux de testostérone fait partie du vieillissement normal. Mais une baisse significative des niveaux de testostérone peut réduire votre libido. 

Si votre médecin pense que les faibles taux de testostérone sont la cause d'une baisse de la libido, il peut recommander un test sanguin pour confirmer la même chose. Les faibles niveaux peuvent être gérés par des suppléments ou des gels pour augmenter vos niveaux de testostérone.

Dépression

La dépression peut affecter tous les aspects de la vie d'un individu. On constate que les patients souffrant de dépression éprouvent un manque d'intérêt ou un intérêt réduit pour des activités qui étaient autrefois agréables, y compris le sexe.

En outre, une faible libido est également un effet secondaire de certains antidépresseurs, notamment:

• Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), tels que la sertraline et la fluoxétine
• Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-noradrénaline (IRSN), tels que la duloxétine

Si ces médicaments provoquent des problèmes sexuels, les remplacer par d'autres alternatives telles que la noradrénaline et les inhibiteurs de la recapture de la dopamine peut aider à les résoudre.

Médicaments

Certains médicaments pouvant provoquer un dysfonctionnement sexuel sont:

• Médicaments pour gérer l'hypertension, tels que les bêtabloquants et les inhibiteurs de l'ECA
• Hormones utilisées pour traiter le cancer de la prostate
• Radiation ou chimiothérapie utilisée pour traiter le cancer
• Antifongiques tels que le kétoconazole
• Corticostéroïdes
• Analgésiques opioïdes tels que l'oxycodone et la morphine
• Stéroides anabolisants
• Cimétidine
• Certains antidépresseurs

Si vous prenez un médicament et que vous remarquez un changement dans votre libido, il est préférable de parlez à votre médecin. S'ils estiment que les médicaments sont responsables de vos problèmes sexuels, ils changeront vos médicaments.

Conditions de santé

Lorsque vous n'êtes pas au mieux de votre santé, comme une douleur de longue date, le sexe n'est peut-être pas votre priorité. De plus, des conditions telles que le cancer peuvent également réduire votre nombre de spermatozoïdes.

Certains problèmes de santé susceptibles d'altérer votre libido sont:

• Obésité
• Taux de cholestérol élevé
• Diabète de type 2
• Hypertension artérielle
• Arthrite
• Insuffisance cardiaque, hépatique, pulmonaire ou rénale

Parler à votre partenaire et explorer des façons d'être intime peut vous aider à vous sentir proche de lui. Vous pouvez également consulter un sexologue ou un conseiller matrimonial pour résoudre vos problèmes sexuels. 

Stress

Être distrait par des situations de haute pression peut réduire votre désir sexuel. Le stress peut rétrécir vos artères et perturber vos niveaux d'hormones, ce qui affecte votre érection et votre libido.

Études ont montré que le stress et l'état de stress post-traumatique (SSPT) peuvent augmenter le risque de problèmes sexuels.

Le stress est très répandu et difficile à éviter. Certaines causes courantes de stress qui peuvent altérer votre pulsion sexuelle comprennent:

• Divorce
• Problèmes relationnels
• Décès d'êtres chers
• Un nouveau bébé
• Inquiétudes financières
• Un environnement de travail chargé

Les techniques de gestion du stress, telles que la méditation, les exercices de respiration et les conseils, peuvent aider.

Vieillissement

Le niveau de testostérone est à son apogée lorsque vous êtes à la fin de votre adolescence, tout comme votre libido.

Certains hommes peuvent mettre du temps ou avoir du mal à éjaculer, avoir des orgasmes ou devenir excités. En vieillissant, le pénis peut mettre plus de temps à se dresser et les érections peuvent ne pas être aussi dures.

Mais la bonne nouvelle est que des médicaments sont disponibles pour gérer ces problèmes.

Problèmes de sommeil

Des études ont montré que les hommes souffrant d'apnée obstructive du sommeil (AOS) ont de faibles taux de testostérone, ce qui entraîne une faible libido.

On constate également que les niveaux de testostérone chez les hommes en bonne santé chutent de 10% à 15% après une restriction de sommeil de cinq heures par nuit.

Faible estime de soi

L'estime de soi est définie comme «l'opinion générale qu'une personne a sur elle-même». Une faible confiance en soi, une faible estime de soi et une mauvaise image corporelle peuvent affecter votre santé et votre bien-être.

Si vous vous sentez indésirable ou peu attrayant, cela peut rendre les relations sexuelles moins agréables. Ne pas aimer votre apparence peut même vous donner envie d'éviter les relations sexuelles.

De plus, une faible estime de soi peut également entraîner une anxiété au sujet des performances sexuelles, entraînant une réduction du désir sexuel et de la dysfonction érectile.

L'estime de soi de longue date peut également causer des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression ou l'abus d'alcool, qui sont liés à une faible libido.

Trop ou manque d'exercice

Trop ou pas assez d'exercice peut réduire la libido chez les hommes.

Peu ou pas d'exercice entraîne une gamme de problèmes de santé qui affectent votre excitation et votre désir sexuels.

Être actif réduit le risque d'affections de longue date telles que l'hypertension, l'obésité et diabète de type 2 qui sont responsables d'une faible libido. L'exercice modéré réduit le stress et améliore les niveaux de cortisol, améliorant ainsi votre libido.

Cependant, on constate que le surexercice diminue la libido chez les hommes. 

De l'alcool

La consommation excessive d'alcool, qui est de plus de 14 verres par semaine, est liée à de faibles niveaux de testostérone. Une consommation excessive d'alcool persistante peut réduire votre libido.

Pour éviter cela, les hommes devraient consommer deux boissons alcoolisées ou moins par jour.

L'usage de drogues

L'usage de marijuana, de tabac et de drogues illicites réduirait la production de testostérone. Cela peut réduire votre libido et causer d'autres problèmes sexuels.

En outre, le tabagisme a également un impact négatif sur le mouvement et la production de spermatozoïdes.

Symptômes

Certains symptômes courants de problèmes sexuels chez les hommes comprennent:

• Difficulté à avoir une érection
• Difficulté à maintenir une érection
• Atteindre l'orgasme trop rapidement
• Perte de pensées ou de fantasmes sexuels
• Pas d'orgasme du tout

Effets

Problèmes d'éjaculation ou faible libido peut être troublant pour de nombreux hommes. Cela peut entraîner un cercle vicieux d'effets secondaires émotionnels et physiques, y compris la dysfonction érectile.

La dysfonction érectile peut rendre les hommes anxieux pendant les rapports sexuels. Cela peut provoquer des conflits et des tensions entre le couple, entraînant moins de rencontres sexuelles et d'autres problèmes relationnels.

En outre, l'échec à effectuer en raison de la dysfonction érectile peut également entraîner une faible estime de soi, une dépression et une mauvaise image corporelle.

Diagnostic

Votre médecin commencera par vous poser des questions sur l'historique de vos symptômes. Ils peuvent également effectuer un contrôle physique et conseiller des analyses de sang pour trouver la cause sous-jacente de votre problème.

Voici quelques moyens de diagnostiquer vos problèmes:

• Des analyses de sang: Ils comprennent les taux hormonaux, un taux de cholestérol élevé, le diabète et d'autres facteurs de risque.
• Test sensoriel: Ce test est utile pour analyser les effets de la neuropathie diabétique. Les tests sensoriels mesurent la force du nerf dans une zone spécifique du corps.
• Bilan vasculaire: Il comprend l'analyse du flux sanguin vers le pénis. Le blocage du vaisseau sanguin alimentant le pénis peut être responsable de la dysfonction érectile.
• Test de tumescence et de rigidité pénienne nocturne: Il aide votre médecin à surveiller les érections qui se produisent naturellement la nuit. Il aide à différencier les problèmes érectiles psychologiques et physiques.

Traitement

Le traitement des problèmes de faible libido et d'éjaculation dépend de la cause sous-jacente. Par exemple, les problèmes sexuels dus à des problèmes de santé doivent être traités. Les causes psychologiques peuvent nécessiter des conseils relationnels ou un thérapeute.

Les options de traitement disponibles comprennent:

• Médicaments: Des médicaments tels que le sildénafil, le tadalafil et le vardénafil peuvent améliorer la fonction sexuelle en améliorant le flux sanguin vers le pénis.
• Traitement médical: Cela implique le traitement des conditions de santé sous-jacentes qui contribuent au dysfonctionnement sexuel. 
• Thérapie psychologique: La thérapie peut aider à atténuer vos sentiments de peur, d'anxiété ou de culpabilité qui peuvent avoir un impact sur la santé sexuelle.
• Les hormones: si votre taux de testostérone est bas, vous pouvez bénéficier d'une supplémentation hormonale.
• Aides mécaniques: Les aides telles que les implants péniens et les appareils à vide peuvent aider les hommes dysérection
• Éducation et communication: L'éducation sur les comportements sexuels et le sexe peut vous aider à surmonter vos angoisses au sujet de la performance sexuelle. Une communication ouverte avec votre partenaire au sujet de vos désirs et de vos besoins peut également vous aider à surmonter les obstacles à une vie sexuelle saine.

Vous pouvez également prendre les mesures suivantes pour améliorer votre santé sexuelle:

• Dormez suffisamment
• Menez un mode de vie sain
• Soyez physiquement actif
• Adoptez un mode de vie plus sain
• Entraine toi la gestion du stress